Gezond opvoeden

Kinderen opvoeden: daar komt wel wat bij kijken. Wat mag wel, wat beter niet? Hoe leer je je kinderen bijvoorbeeld groentjes eten? Moet of kan je hen verplichten om te sporten? En wat kan je doen als je kind rookt. Als ouder heb je heel wat vragen. Wij helpen je graag met tips en advies.

Wat eet je kind best?

Iedere levensfase kent haar eigen nuances. Zo heeft een baby natuurlijk héél andere voedingsbehoeftes dan pakweg een tiener. Om je zo goed en zo precies mogelijk te helpen, vind je voedingsadvies voor baby's, peuters en kleuters, kinderen en jongeren.

Hoeveel moet je kind bewegen?

Beweging en niet te lang stilzitten is belangrijk voor iedereen. Afhankelijk van de leeftijd, is de nood aan beweging anders. Van baby’s tot peuters en kleuters: een overzicht.

Wat als je kind rookt?

Kinderen en jongeren komen ooit wel in contact met tabak. Misschien rookt er iemand in hun omgeving, zoals een familielid, vriend of vriendin ... Wat kan je als ouder doen om te verhinderen dat je kind gaat roken? En wat doe je als je kind rookt?

Help mijn kind rookt