Het is niet goed gesteld met de gezondheid van de Vlaming … Schrik jij ook van deze cijfers uit onderzoek van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV) en Delta Lloyd Life?

  • Eén op de vijf Vlamingen schat zijn gezondheid slecht in.
  • 27 procent kampt met langdurige aandoeningen, zoals hoge bloeddruk en hoge cholesterolwaarden.
  • De helft van de Vlamingen heeft overgewicht.
  • Eén op de drie werknemers ervaart overmatige stress, angst, neerslachtigheid of andere psychische symptomen. 
  • Bijna de helft van de Belgische werknemers heeft regelmatig last van rug- en nekpijn op het werk.

Je merkt het: er is heel wat ruimte voor verbetering. En dat geldt ook voor de levensstijl van de Vlaming.

Heb jij een (on)gezonde levensstijl?

Bovenstaande cijfers zijn deels te wijten aan een slechte levensstijl. Misschien herken je jezelf wel in het volgende plaatje?

  • Eén op de vijf Vlamingen rookt dagelijks.
  • Maar liefst 89 procent eet minder dan twee porties fruit en twee porties groenten per dag; de aanbevolen hoeveelheid om gezondheidsrisico’s te verkleinen.
  • Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt minder dan dertig minuten per dag.
  • Meer dan een vierde van de Vlamingen slaapt onvoldoende of kampt met een slaapprobleem.

Leuk is anders, maar er is gelukkig ook goed nieuws: een ongezonde levensstijl is relatief eenvoudig aan te pakken. Hoe je eraan begint? Je leest het hier.

Begin bij de werkomgeving

Hoewel een gezonde levensstijl voor een groot stuk een individuele keuze is, mogen we de invloed van onze omgeving niet onderschatten. De werkomgeving is dan ook de ideale plek om een eerste positieve verandering teweeg te brengen. 

Zet jij je in voor gezondere medewerkers? Dat komt niet alleen de productiviteit van je onderneming ten goede, ook je imago vaart er wel bij. 

Ook in onze sector is de werkdruk bijzonder hoog. Alles moet continu sneller en beter. Bovendien vinden we maar moeilijk rust. Als bedrijf willen we een omgeving creëren waar onze medewerkers zich goed voelen. Daarom zetten we ook in op gezondheid.

Ann De Bisschop - MEDIALAAN