Zin om te bewegen? Maar wat als je budget, je persoonlijke of lichamelijke situatie van sporten een hele uitdaging maakt? Ook dan zijn er haalbare en betaalbare oplossingen, ontdekte Nathalie vanuit haar eigen ervaring.
Op een haalbare en betaalbare manier gezond koken? Als alleenstaande mama met 2 kinderen en een beperkt budget weet Deblie precies hoe je dat aanpakt.
Mensen in een maatschappelijk kwetsbare situatie leven vaak ongezonder. Niet omdat ze hun gezondheid niet belangrijk vinden, maar omdat ze tegen drempels botsen.
Om meer te bewegen hoef je geen handenvol geld uit te geven. Zo bewijst Patrick, die zich als gepensioneerde gratis laat begeleiden door een Bewegen Op Verwijzing-coach.
Net zoals elke mama wil Soumaya (42) het beste voor haar twee kinderen. Dat betekent onder andere vers koken én een proper huis.
Amper negentien is hij en toch is Janos Coulembier al een hele tijd bezig met gezonde en betaalbare voeding. Gezond koken en eten is ondertussen een echte passie.
