Vlaams Instituut Gezond Leven
Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.
Voedingsdriehoek
Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet meer ziet. Daarom verzamelden we alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de voorkeur, wat beperk je beter – voor jou in de voedingsdriehoek.
Bewegingsdriehoek
Wil je gezond leven? Beperk het stilzitten dan en ga voor beweging. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.
Kwaliteitsvolle gezondheidsbevordering
Je werking naar een hoger niveau tillen met de 10 pijlers voor kwaliteitsvolle gezondheidsbevordering
Op naar een gezonde leefstijl en omgeving
Alles over het stimuleren van een gezonde leefstijl en het creëren van een gezonde omgeving
Projectmatig werken aan gezondheid
Een werkwijze voor het ontwikkelen, implementeren en evalueren van preventiemethodieken.
Gezondheidsongelijkheid verkleinen
Streven naar gezondheidswinst voor iedereen, met extra aandacht voor kwetsbare groepen
