Vlaams Instituut Gezond Leven

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

Gezond Leven Dash Voeding Pos

Voeding
Gezond Leven Dash Beweging En Sedentair Gedrag Pos

Beweging & sedentair gedrag
Gezond Leven Dash Tabak Pos

Tabak
Gezond Leven Dash Geestelijke Gezondheidszorg Pos

Geestelijke gezondheidsbevordering
Gezond Leven Dash Gezondheidsongelijkheid Pos

Gezondheidsongelijkheid
Gezond Leven Dash Gezondheidsbevordering Pos

Gezondheidsbevordering
Alle thema's
Voedingsdriehoek Website

Voedingsdriehoek

Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet meer ziet. Daarom verzamelden we alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de voorkeur, wat beperk je beter – voor jou in de voedingsdriehoek. 

Lees meer
Bewegingsdriehoek Website

Bewegingsdriehoek

Wil je gezond leven? Beperk het stilzitten dan en ga voor beweging. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.

Lees meer

Nieuws

Thought Catalog 620865 Unsplash

Hoe gezond is de avocado?

Voeding

Er is weinig of geen kwaliteitsvol en onafhankelijk onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van de avocado. Op basis van zijn samenstelling (voedingswaarde) kunnen we wel stellen dat de avocado past in een gezond voedingspatroon. Maar hij is ook niet onmisbaar. De avocado heeft bovendien een aanzienlijke ecologische voetafdruk. Je kan de aanwezige voedingsstoffen ook uit andere, minder exotische voedingsmiddelen halen. Een voedingspatroon rijk aan verschillende soorten groenten, volle graanproducten, noten en peulvruchten biedt dezelfde voordelen.
Afbeelding 1

Campagne 'Binnen roken is nooit oké' start opnieuw op

Tabak

Kom op tegen Kanker en het Vlaams Instituut Gezond Leven blazen nieuw leven in de campagne ‘Binnen roken is nooit oké’. De campagne vraagt rokers om niet meer binnen te roken. En om niet te roken in het zicht van kinderen, want zien roken doet roken.

Walkability Tool

Departement Omgeving en Vlaams Instituut Gezond Leven winnen MoRO-prijs

Gezondheid en milieu
Gezonde Gemeente

Departement Omgeving en het Vlaams Instituut Gezond Leven winnen de 5de editie van de MoRO-prijs. En dit met het artikel ‘Meer bewegen door ruimtelijk beleid: analyse van ‘walkability’ in Vlaanderen’. De prijs gaat elk jaar naar een wetenschappelijk onderbouwd artikel over de interactie tussen mobiliteit en ruimtelijke ontwikkeling. Belangrijke voorwaarde om de winst binnen te halen is dat beleidsmakers met de bevindingen uit het artikel aan de slag kunnen. 
Meer nieuws

Gezonde Gemeente

Hoe maak je gezond leven aantrekkelijk in je gemeente? Zijn de gezonde initiatieven toegankelijk voor alle inwoners? Het format Gezonde Gemeente helpt je op weg.

Lees meer

Gezonde School

Werk maken van een kwaliteitsvol gezondheidsbeleid op school? Gezondheidseducatie in de klas? Gezonde School biedt een kader om dit op een toegankelijke manier uit te werken.

Lees meer

Gezond Werken

Investeren in gezondheid van werknemers is meer dan ooit een verantwoorde keuze. Gezond Werken geeft bedrijven ondersteuning om een gezondheidsbeleid uit te bouwen.

Lees meer