Vlaams Instituut Gezond Leven

Kwetsbare werklozen en jongeren zonder opleiding zijn een risicogroep voor het ontwikkelen van suïcidale gedachten en gedrag. Hen naar een zinvolle dagbesteding of job toeleiden, kan dit risico verkleinen. Maar hoe zorg je ervoor dat ze sterk genoeg zijn om stappen te zetten richting arbeidsmarkt? Met ‘Krachtboom!’ ontwikkelden we een methodiek die de veerkracht van deze kwetsbare groep wil versterken.

Wie slecht slaapt, riskeert niet alleen z’n fysieke, maar ook z’n geestelijke gezondheid. Een slaaptekort en slapeloosheid kunnen angst- en depressiegevoelens veroorzaken. En die gevoelens zorgen er op hun beurt voor dat je slecht slaapt. Hoe doorbreek je die vicieuze cirkel? Prof. Olivier Mairesse van de VUB legt uit.

Nog tot 27 november kunnen basisscholen zich inschrijven voor Expeditie Geluk om op een speelse manier het mentaal welbevinden van hun leerlingen te versterken. Maar waarom is het zo belangrijk om kinderen al vanaf jonge leeftijd mentaal weerbaar te maken? “De druk op onze jeugd is groot vandaag”, zegt kinderrechtencommissaris Caroline Vrijens.