Vlaams Instituut Gezond Leven

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

Voeding

Beweging & sedentair gedrag

Tabak

Geestelijke gezondheidsbevordering

Gezondheidsongelijkheid

Gezondheidsbevordering

Alle thema's

Voedingsdriehoek

Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet meer ziet. Daarom verzamelden we alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de voorkeur, wat beperk je beter – voor jou in de voedingsdriehoek.

Lees meer

Bewegingsdriehoek

Wil je gezond leven? Beperk het stilzitten dan en ga voor beweging. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.

Lees meer

Nieuws

Lanceringsevent Green Deal ‘Gezonde en duurzame voeding op school’

Voeding

Gezonde School

Wees van harte welkom op het lanceringsevent van Green Deal 'Gezonde en duurzame voeding op school' op 13 juni van 13u tot 17u in het Herman Teirlinck gebouw te Brussel.

Na de Maya-rel: Vlaams Instituut Gezond Leven pleit voor overheidsgesteund gezondheidslabel op voedselverpakkingen

Voeding

Gezond opvoeden

Met een campagnestunt hekelde Greenpeace gisteren de Maya-worst en andere charcuterieproducten van studio-100. Bewerkte vleeswaren zijn niet gezond, beaamt het Vlaams Instituut Gezond Leven. Als antwoord op de heisa bepleit het gezondheidsinstituut een overheidsgesteund gezondheidslabel op voedselverpakkingen.

Meerdere bewegingskwartiertjes per dag zetten kleuters meest in beweging

Beweging & sedentair gedrag

Kleuters zijn actiever doorheen de dag als hun dagplanning bestaat uit meerdere bewegingskwartiertjes van vrij spel, in plaats van één groot beweegblok. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Meer nieuws

Gezonde Gemeente

Hoe maak je gezond leven aantrekkelijk in je gemeente? Zijn de gezonde initiatieven toegankelijk voor alle inwoners? Het format Gezonde Gemeente helpt je op weg.

Lees meer

Gezonde School

Werk maken van een kwaliteitsvol gezondheidsbeleid op school? Gezondheidseducatie in de klas? Gezonde School biedt een kader om dit op een toegankelijke manier uit te werken.

Lees meer

Gezond Werken

Investeren in gezondheid van werknemers is meer dan ooit een verantwoorde keuze. Gezond Werken geeft bedrijven ondersteuning om een gezondheidsbeleid uit te bouwen.

Lees meer