Vlaams Instituut Gezond Leven

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

Gezond Leven Dash Voeding Pos

Voeding
Gezond Leven Dash Beweging En Sedentair Gedrag Pos

Beweging & sedentair gedrag
Gezond Leven Dash Tabak Pos

Tabak
Gezond Leven Dash Geestelijke Gezondheidszorg Pos

Geestelijke gezondheidsbevordering
Gezond Leven Dash Gezondheidsongelijkheid Pos

Gezondheidsongelijkheid
Gezond Leven Dash Gezondheidsbevordering Pos

Gezondheidsbevordering
Alle thema's
Voedingsdriehoek Website

Voedingsdriehoek

Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet meer ziet. Daarom verzamelden we alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de voorkeur, wat beperk je beter – voor jou in de voedingsdriehoek. 

Lees meer
Bewegingsdriehoek Website

Bewegingsdriehoek

Wil je gezond leven? Beperk het stilzitten dan en ga voor beweging. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.

Lees meer

Nieuws

Beweging

WHO slaat alarm: ruim 1 op 3 Belgen beweegt te weinig

Beweging & sedentair gedrag

Wereldwijd zijn meer dan 1 op 4 mensen te weinig fysiek actief. Met 37% is het aandeel inactieve mensen in Westerse landen nog een pak hoger. Ook België scoort slecht. Dat blijkt uit een grootschalige studie in 168 landen.  De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) luidt de alarmbel. Overheden moeten méér doen om het probleem aan te pakken. Anders halen we nooit de vooropgestelde doelstelling om fysieke inactiviteit wereldwijd in te dijken met 10% tegen 2025. 
Driehoeken Voor De Website

1 jaar na nieuwe voedings- en bewegingsdriehoek: (grote) meerderheid Vlamingen wil gezonder leven

Voedingsdriehoek
Bewegingsdriehoek

Twee op drie Vlamingen wil gezonder of minder gaan eten. Bijna drie op vier Vlamingen wil meer bewegen of minder lang stilzitten. Dat blijkt uit een enquête die het Vlaams Instituut Gezond Leven afnam bij 500 Vlamingen, exact één jaar na de lancering van de voedings- en bewegingsdriehoek.
Olliss 375377 Unsplash

Roken tijdens de zwangerschap: tijd om taboe en schuldgevoel te normaliseren

Tabak

De aangekondigde campagne van minister De Block (DS, 7/9/18) over alcohol en zwangerschap focust niet op roken, terwijl een rookvrije zwangerschap nog lang geen verworvenheid is voor alle vrouwen. En tabaksgebruik in deze periode een acuut probleem is.
Meer nieuws

Gezonde Gemeente

Hoe maak je gezond leven aantrekkelijk in je gemeente? Zijn de gezonde initiatieven toegankelijk voor alle inwoners? Het format Gezonde Gemeente helpt je op weg.

Lees meer

Gezonde School

Werk maken van een kwaliteitsvol gezondheidsbeleid op school? Gezondheidseducatie in de klas? Gezonde School biedt een kader om dit op een toegankelijke manier uit te werken.

Lees meer

Gezond Werken

Investeren in gezondheid van werknemers is meer dan ooit een verantwoorde keuze. Gezond Werken geeft bedrijven ondersteuning om een gezondheidsbeleid uit te bouwen.

Lees meer