Gebruik je KRACH-T!
Elke dag ga je in gesprek met mensen. Over verschillende onderwerpen. Als professionals heb jij impact. Een gesprek met een professional over gezondheid kan mensen hun gedrag positief veranderen. Ook tijdens een kort gesprek. Start vandaag het gesprek. KRACH-T geeft handvaten hoe je zo een gesprek opbouwt.
Op deze pagina bieden we handvaten, tools en inspirerende voorbeelden die je als professional helpen om een KRACH-T(ig) gesprek aan te gaan.
“In ons team zijn we sinds we KRACH-T toepassen extra alert geworden voor kleine kapstokjes, openingen, invalshoeken … om het gesprek aan te gaan en om leefstijl te betrekken bij het gesprek dat we toch al aan het voeren zijn met onze patiënt”
Ruth, apotheker in Apotheek Swijzen (één van de zes pilootorganisaties waar KRACH-T in 2024-2025 werd uitgetest).
Waarom het gesprek aangaan?
KRACH-T is een krachtige en toegankelijke methode om mensen op een positieve manier intrinsiek te motiveren tot een gezond(er) leven.
De focus ligt op kleine, haalbare stappen en het versterken van eigen motivatie, zonder te pushen.
Ideaal voor wie in korte gesprekken toch impact wil maken.
Wat is KRACH-T?
KRACH-T helpt je een kort motiverend gesprek op te bouwen
- Kaart het aan
- Relevante vraag stellen
- Advies op maat geven
- Creëer motivatie
- Helpen bij de volgende stappen
- Tijd. Gedragsverandering vraagt tijd
Ik wil KRACH-T in mijn organisatie toepassen
Hoe begin je eraan?
In 7 stappen implementeer je KRACH-T in jouw organisatie, of zet je alvast één stap in de goede richting.
De bijhorende toolkit helpt je op weg met praktische tips, materialen en inspiratie om meteen aan de slag te gaan.
Toolkit
In de toolkit vind je een overzicht van alle materialen die je ondersteunen om KRACH-T te implementeren.
KRACH-T is getest in zes organisaties
Tussen april 2024 en mei 2025 werd KRACH-T geïmplementeerd in zes zorg- en welzijnsorganisaties. Hulpverleners pasten de methodiek toe in gesprekken met patiënten en cliënten.
In dit compilatiefilmpje kan je enkele korte fragmenten bekijken van onze ambassadeurs.
Of bekijk de volledige getuigenissen onderaan.
Bekijk de getuigenissen van de ambassadeurs in zes pilootorganisaties
- Windy – coördinator Gezond.Gent AZ Maria Middelares
- Kim – IMID consulent AZ Maria Middelares
- Rika – interne preventieadviseur CAW Noord-West Vlaanderen
- Dr. Nicole – huisarts Groepspraktijk GroenZuid
- Ruth – apotheker Apotheek Swijzen
- Beeleke – kinesist en psychotherapeut Alexianen Tienen
- Katrien – Woonzorgzone De Kouter
De infofiche
De resultaten van het pilootproject vind je in één opslag in de infofiche
Heb je vragen? Contacteer justine.vanlierde@gezondleven.be
Het pilootproject kreeg de financiële steun van Stichting Tegen Kanker.