Mentaal welbevinden
Een gelukkig leven … daar dromen we allemaal van.
Maar wat maakt dat je je gelukkig of juist ongelukkig voelt?
Onderzoek toont dat zowel je genen als je omgeving invloed hebben op hoe je je voelt. Toch heb je zelf ook veel in de hand. De geluksdriehoek laat zien welke bouwstenen en competenties je kunt versterken om je goed in je vel te voelen.
Kennisbank
Een beleid rond mentaal welbevinden
Op school
Een les over talenten of een workshop rond positieve emoties, het inrichten van een gezellige ruimte waar kinderen of jongeren tijdens de middagpauze tot rust kunnen komen… Het zijn enkele inspirerende ideeën om het mentaal welbevinden van de leerlingen te versterken.
Op het werk
Tevreden werknemers, die goed in hun vel zitten, optimaal functioneren, en met goesting aan het werk gaan. Teams die veerkrachtig omgaan met eender welke uitdaging en steun vinden bij hun collega’s en leidinggevende. Klinkt fantastisch, niet?
Binnen je gemeente
Goed in je vel zitten is belangrijk voor iedereen. Wie zich mentaal goed voelt kan zijn capaciteiten ten volle benutten, zijn talenten ontplooien, is beter bestand tegen dagelijkse stress, werkt productief en vruchtbaar en kan bijdragen tot de gemeenschap.
