Nudging
Gezond aanbod zichtbaar en bekend maken
Stimuleren van actieve verplaatsingen
Stimuleren van actieve vrije tijd
Beeld gemaakt door Atelier Romain.
Info over de interventie
Wat?
Nudging is een methode om het gedrag van mensen positief te veranderen door subtiele wijzigingen in de omgeving. Het helpt of stimuleert om bepaalde keuzes wel of niet te maken. Denk aan voetstappen op de vloer die je een bepaalde richting uitsturen of beïnvloeding door reclameborden. Extra achtergrondinfo over nudging vind je hier.
Welke drempels tot toegang worden verlaagd?
De drempel van bekendheid en zichtbaarheid wordt verlaagd als de omgeving zodanig wordt ingericht dat bijvoorbeeld een initiatief rond gezonde voeding of beweging in het oog springt. Gezonde voeding- en beweegprikkels via nudging in de publieke ruimte kunnen mensen (onbewust) stimuleren om gezond gedrag te vertonen. Keuze- en zichtbaarheidsdrempels kunnen verlaagd worden dankzij nudges.
Antwoord op (gezondheids)uitdagingen?
Kiezen voor gezond gedrag wordt onbewust makkelijker gemaakt door de eerder subtiele veranderingen in de omgeving.
Uitvoering van de interventie
Randvoorwaarden?
Denk goed na over een nudge. De uitwerking, locatie en de doelgroep moeten strategisch gekozen zijn. De meest voor de hand liggende manier om een nudge in de omgeving te plaatsen, is om het te koppelen aan een nieuw of bestaand initiatief rond voedsel of beweging, of aan een omgeving waar veel mensen samenkomen (schoolomgeving, vervoersknoop, ...). Interessante plekken voor nudges zijn bijvoorbeeld plaatsen met een hoge walkabilityscore.
Onderhoud van nudges, zoals signalisaties en grondmarkeringen, is een belangrijk aandachtspunt om de nudge bruikbaar en levend te houden.
Koppelkansen?
De nudges worden in principe altijd gekoppeld aan een initiatief dat of een zichtbare plek die gezond gedrag kan bevorderen. Het kan ook deel uitmaken van een bredere sensibiliseringscampagne over gezond gedrag.
Quick win?
Nudges zijn meestal een quick win. Het zijn kleine interventies die mensen in een bepaalde richting sturen. In dit geval richting gezond(er) gedrag.
Strategische interventie?
Nudges kunnen strategisch worden ingezet, door ze bijvoorbeeld op verschillende plaatsen te herhalen. Daardoor herkennen mensen ze na een tijdje en gaan ze hun gedrag hierop aanpassen.
Inspirerende voorbeelden
10.000 stappen - Elke stap telt!
Straatsignalisatie is een handige manier om gedrag te beïnvloeden. Een voorbeeld hiervan is de 10.000 stappen straatsignalisatie, met de boodschap ‘Elke stap telt’ zichtbaar in het straatbeeld. Gezond Leven ontwikkelde verschillende signalisatie- en nudgingmaterialen om inwoners onder te dompelen in een stapvriendelijke buurt. Zo zijn er wegwijzers en straatnaamborden die het streefdoel van 10.000 stappen tastbaar maken door afstanden uit te drukken in het aantal stappen. Hiermee tonen we dat kleine afstanden, tussen nuttige locaties in de gemeente of buurt, ook extra stappen opleveren. Dit kan mensen stimuleren om een verplaatsing te voet te doen om zo hun dagelijkse stappendoel te bereiken. Er zijn ook materialen met leuke boodschappen om het beweeggedrag van inwoners een duwtje in de goede richting te geven, zoals grondmarkeringen, deurmatten en borden. Meer informatie over ‘Elke stap telt’ vind je hier.
Gezonde reclame in het straatbeeld
In Amsterdam werd reclame voor ongezonde voeding voor kinderen aan metrostations verboden. Metrostations of centrale vervoersknopen zijn drukbezochte plaatsen en kinderen zijn een risicogroep wat een ongezonde voedselomgeving betreft.
Amsterdam verbiedt reclame in metro voor ongezond eten (nos.nl)
Grondmarkeringen
Grondmarkeringen, zoals voetstappen, zijn een klassiek en effectief voorbeeld van nudging: een subtiele, niet-dwingende duw in de juiste richting om gedrag positief te beïnvloeden. Door voetstappen op de vloer aan te brengen, worden mensen onbewust gestuurd richting een gewenste bestemming of actie, bijvoorbeeld naar de trap in plaats van naar de lift of richting de meest veilige route. Er kan bijvoorbeeld ook een speelveld of hinkelspel als grondmarkering worden aangebracht om zo beweging te stimuleren.
Een heel eenvoudige vorm van nudging is het gebruik van stickers (op de grond of elders) die mensen naar het gezond aanbod leiden. Je vindt zulke stickers bijvoorbeeld hier.
Met grondmarkeringen kan je creatief aan de slag gaan. Een leuke manier om mensen aan te moedigen om ook op regenachtige dagen buiten te komen, zijn bijvoorbeeld boodschappen die verschijnen wanneer het regent (bv. https://rain.works).
foto © Rainworks