10-daagse van de Geestelijke Gezondheid

Samen met de Vlaamse Logo’s, het Steunpunt Geestelijke Gezondheid en Te Gek!?, richt het Vlaams Instituut Gezond Leven 10 dagen lang de schijnwerpers op geestelijke gezondheid. En daar kan jij bij helpen. Benieuwd hoe?

Wat is de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid? 

Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Doel: ‘goed in je vel zitten’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar maken.  

Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Daarom is het belangrijk én nodig om te werken aan geestelijke gezondheid nog vóór er zich problemen stellen. En dat doen we tijdens de 10-daagse. Door positieve geestelijke gezondheid aandacht te geven, creëren we tegelijkertijd meer begrip voor mensen die psychisch kwetsbaar zijn.  

Tijdens de 10-daagse tellen we trouwens af naar 10 oktober: naar de internationale dag van de geestelijke gezondheid of de ‘World Mental Health Day’. Die dag wil bij het brede publiek bewustzijn creëren rond geestelijke gezondheid in het algemeen en rond problemen op het vlak van geestelijke gezondheid in het bijzonder.  

Tijd voor actie! 

Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ roepen we iedereen op om tijdens de 10-daagse een actie te organiseren die mentaal welbevinden en veerkracht in de kijker zet. Die acties kunnen zich richten tot inwoners, bezoekers, werknemers, leerlingen, studenten, buurtbewoners …  

Veerkracht is belangrijk. Want veerkracht zorgt ervoor dat je je - zelfs bij tegenslag - goed in je vel blijft voelen, en dat je er misschien nog sterker uitkomt. Je omringd voelen door mensen en weten dat je op hen kan terugvallen als het even minder gaat, is goed voor je veerkracht. Je kunt elkaars veerkracht ondersteunen en versterken: samen sta je nóg sterker. Dat is waar ‘Samen Veerkrachtig’ letterlijk voor staat.  

Zelf een actie organiseren? Doen! 

Wil jij zelf een evenement of actie op poten zetten die mentale gezondheid op een positieve of ludieke manier belicht? Dat kan!  

Je bruist misschien van ideeën … Vlieg er dan meteen in. Weet je niet goed hoe te beginnen? Geen paniek. In onze inspiratiegids vind je activiteiten die je op weg helpen. Wat denk je van ‘soep met babbeltjes’ of ‘gelukskoekjes bakken’? 

In de inspiratiegids vind je ook de Vlaamse actie. Dat is een laagdrempelig initiatief waaraan we zo veel mogelijk diensten, organisaties, ondernemingen en lokale besturen willen laten deelnemen. Zo bereiken en sensibiliseren we meer mensen. In 2019 is deze actie ‘Spreuken in het straatbeeld’.   

Sta je te popelen om ermee te beginnen? Download de inspiratiegids dan meteen! 

Promotie en communicatie

Laat de wereld weten waar je mee bezig bent. En communiceer over jouw actie, evenement of over de 10-daagse in het algemeen. Gebruik daarbij altijd het ‘Samen Veerkrachtig’-logo. Meer tips en tricks vind je in onze communicatie toolkit, verkrijgbaar in jouw Logo. 

Bestel daarna de nodige materialen om deelnemers aan je actie te sensibiliseren over mentale gezondheid, mentaal welbevinden of veerkracht. Folders, doorverwijskaartjes, stickers of gevoelsbuttons: in de inspiratiegids vind je een volledig overzicht.

Meedoen aan een evenement of actie?

Natuurlijk moet niet iedereen zelf een activiteit op poten zetten. Je kan ook gewoon deelnemen aan een evenement. Elk jaar worden meer dan 500 evenementen georganiseerd tijdens deze 10-daagse. Keuze genoeg en voor elk wat wils! Meer info vind je op www.samenveerkrachtig.be

Evaluatie

Jaarlijks maken we een evaluatierapport van de 10-daagse. We volgen bijvoorbeeld op wie acties organiseert en welk soort evenementen er plaatsvinden. Lees hier het meest recente evaluatierapport.

Voor ondersteuning of een regionale versie van deze inspiratiegids: neem contact op met het Logo in jouw buurt).