Mijn krachtwoorden
Overzicht
Opzet: | In ‘mijn krachtwoorden’ gaan de deelnemers verkennen wat hen kracht geeft door gevoelens en gedachten in beeld te brengen, te doorvoelen en verwoorden. |
Duur: | 15 min – 30 min |
Aard: | Zien | horen | lezen | schrijven of tekenen | doen en ervaren | verbeelding |
Coachingstijl: | Biblio-coaching |
Benodigdheden: |
|
| Voorbereiding | Afdrukken van kopie van het werkblad: ‘Ik ben’-gedicht |
Werkwijze
Uitschrijven ‘ik ben’-gedicht
Deel lege exemplaren van het ‘Ik ben’ -gedicht uit. Aan de hand van de opdrachten omschreven op het werkblad kunnen de deelnemers een gedicht maken met hun eigen krachtwoorden.
Uitwisseling
Deze uitwisseling kan zowel binnen één-op-één gesprekken als in groep plaatsvinden.
Wat liep er moeilijk?
→Wat liep er goed?
→Hoe kan je kracht putten uit dit gedicht?
→Is er een gedicht, quote, boek, songtekst, lied dat jullie kracht geeft?
Bronnen
ReLIT. (2023). Toolkit. https://www.relitfoundation.org/activity/toolkit ;
EVPL. (2023). Shelf Help: Can Poetry & Writing Heal. https://www.evpl.org/posts/biblio-poetry-therapy/ ;
Monroy-Fraustro, D., Maldonado-Castellanos, I., E.A. (2021). Bibliotherapy as a Non-pharmaceutical Intervention to Enhance Mental Health in Response to the COVID-19 Pandemic: A Mixed-Methods Systematic Review and Bioethical Meta-Analysis. Frontiers in Public Health, 9. https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.629872 ;