Moedmuziek

Deze werkvorm maakt deel uit van de methodiek Krachtboom!, maar kan ook apart gebruikt worden.

Overzicht

Opzet	Muziek kan heel krachtig zijn. We kunnen het gebruiken om een gemoedstoestand te veranderen. Soms kiezen we een lied dat past bij een bepaalde stemming, om deze te versterken.
Doel	Deze oefening geeft inspiratie om via muziek met moeilijkheden en tegenslagen te leren omgaan. Een belangrijk hulpmiddel om veerkracht te versterken.
Duur	15 min – 30 min
Begeleidingsvorm	Individueel of groep
Soort werkvorm	uitwisselen \| creatief \| doen en ervaren \| reflecteren \| rustgevend \| leren en ontdekken
Coachingstijl	Muziekcoaching
Benodigdheden	Werkblad moedmuziek
Voorbereiding	Druk het werkblad af voor elke deelnemer.

Groep vs. individueel

Individueel

Groep

Geluksdriehoek

Jezelf kunnen zijn

Thema's

Ontdekken wat je belangrijk vindt

Soort werkvorm

Reflecteren

Uitwisselen

Project

Krachtboom!

Duur

15 - 30 min