Geluksbabbel: goed omringd zijn
Deze geluksbabbel maakt deel uit van de methodiek Geluksmakers, maar kan ook apart gebruikt worden.
Overzicht
| Opzet | In deze geluksbabbel gaan deelnemers in gesprek over wat het betekent om goed omringd te zijn. Ze verkennen de elementen die bijdragen aan verbondenheid, steun en dankbaarheid, en denken na over hoe ze dit zelf kunnen ervaren in hun leven. Ook lastige momenten komen aan bod: hoe blijf je je verbonden en gesteund voelen wanneer je het moeilijk hebt? |
| Doel | Deelnemers:
|
| Onderdeel geluksdriehoek | Goed omringd zijn: steun vinden bij anderen, iets voor anderen betekenen, dankbaarheid/positiviteit |
| Duur | 1 – 2 uur |
| Begeleidingsvorm | Groep |
| Soort werkvorm | uitwisselen | creatief | doen en ervaren | reflecteren | rustgevend | leren en ontdekken |
| Voorbereiding | Materialen afprinten en klaarleggen:
Gelukskaarten (1x printen per deelnemer op A5 grootte) - of bestel je set kaarten per deelnemer:
Materialen voorzien:
|
Waarom deze geluksbabbel?
Goed omringd zijn is één van de drie bouwblokken van de geluksdriehoek. Het gaat over voelen dat je er niet alleen voor staat, steun ervaren van mensen om je heen, zelf iets voor anderen kunnen betekenen en stilstaan bij voor wie/wat je dankbaar bent. Hoewel steun en verbondenheid belangrijk zijn, is het voor veel mensen niet vanzelfsprekend.
In deze babbel ligt de nadruk op uitwisseling en reflectie. Deelnemers ontdekken samen hoe ze meer verbondenheid, steun en dankbaarheid kunnen opbouwen, zelfs op momenten dat het leven zwaar is. Ze staan stil bij het feit dat goed omringd zijn niet draait om de kwantiteit, maar om de kwaliteit van relaties, kleine gebaren en oprechte aandacht voor elkaar.
Gelukskaart erbij
Toon op het einde van de sessie de bijhorende gelukskaarten:
- Gelukskaart 'Bij wie vind je steun?'
- Gelukskaart 'Hoe beteken jij iets voor anderen?'
- Gelukskaart 'Waar ben je dankbaar voor?'
Die kaarten vertalen de boodschap van vandaag naar iets tastbaars dat deelnemers mee naar huis nemen.
Ze vormen kleine, haalbare herinneringen aan wat goed doet. Iets om kracht uit te halen op moeilijke dagen.
Nodig deelnemers uit om de kaarten thuis een plekje in het zicht te geven. Zo kunnen ze het inzicht van de sessie ook thuis vasthouden.
Check zeker ook het overzicht van alle gelukskaarten. De gelukskaarten als gedrukte sets bestellen voor je deelnemers kan ook.
Hoe ga je aan de slag?
Lees het stap-voor-stap in de infofiche voor begeleiders.