Geluksbabbel: oranje bol
Deze geluksbabbel maakt deel uit van de methodiek Geluksmakers, maar kan ook apart gebruikt worden.
Overzicht
| Opzet | In deze geluksbabbel gaan deelnemers in gesprek over het feit dat perfect geluk niet bestaat en dat moeilijke momenten en tegenslagen onvermijdelijk zijn. Ze ontdekken hoe die momenten onderdeel zijn van het leven én van de geluksdriehoek, en verkennen manieren om er op een gezonde manier mee om te gaan. |
| Doel | Deelnemers:
|
| Onderdeel geluksdriehoek | Oranje bol: omgaan met moeilijke dingen, emotieregulatie |
| Duur | 1 – 2 uur |
| Begeleidingsvorm | Groep |
| Soort werkvorm | uitwisselen | creatief | doen en ervaren | reflecteren | rustgevend | leren en ontdekken |
| Voorbereiding | Materialen afprinten en klaarleggen:
Gelukskaarten (1x printen per deelnemer op A5 grootte) - of bestel je set kaarten per deelnemer:
|
Waarom deze geluksbabbel?
De oranje bol staat voor alles wat ons uit balans kan brengen: moeilijke periodes, tegenslagen, onverwachte gebeurtenissen, ... Het is het deel van de geluksdriehoek dat laat zien dat perfect geluk niet bestaat. Iedereen ervaart al wel eens een periode waarin alles tegen lijkt te zitten. In deze babbel ontdekken deelnemers dat het normaal is om al eens uit balans te zijn, dat moeilijke momenten ook leerzame signalen kunnen zijn, en dat kleine acties en steun zoeken helpen om terug balans te vinden.
Gelukskaart erbij
Toon op het einde van de sessie de bijhorende gelukskaarten:
Deze kaarten vertalen de boodschap van vandaag naar iets tastbaars dat deelnemers mee naar huis nemen.
Ze vormen kleine, haalbare herinneringen aan wat goed doet. Iets om kracht uit te halen op moeilijke dagen.
Nodig deelnemers uit om de kaarten thuis een plekje in het zicht te geven. Zo kunnen ze het inzicht van de sessie ook thuis vasthouden.
Check zeker ook het overzicht van alle gelukskaarten. De gelukskaarten als gedrukte sets bestellen voor je deelnemers kan ook.
Hoe ga je aan de slag?
Lees het stap-voor-stap in de infofiche voor begeleiders.