Krachtige kaarten
Deze werkvorm maakt deel uit van de methodiek Geluksmakers, maar kan ook apart gebruikt worden.
Overzicht
| Opzet | Met deze geluksmaker kijken deelnemers naar de kwaliteiten van zichzelf en van groepsgenoten. Ze denken na over de sterke eigenschappen die ze al bezitten. Ze leren hun eigen sterktes waarderen en geloven in zichzelf. |
| Doel | Deelnemers:
|
| Onderdeel geluksdriehoek | Jezelf kunnen zijn: geloven in jezelf |
| Duur | 30 min – 1 uur |
| Begeleidingsvorm | Groep |
| Soort werkvorm | uitwisselen | creatief | doen en ervaren | reflecteren | rustgevend | leren en ontdekken |
| Voorbereiding | Materialen afprinten:
Eventueel extra afprinten:
|
Waarom deze geluksmaker?
Doe deze geluksmaker bij voorkeur in een sessie na de geluksbabbel over ‘jezelf kunnen zijn’.
Jezelf kunnen zijn, betekent ook trots kunnen zijn op jezelf. Hoe je naar jezelf kijkt, bepaalt mee hoe je in de wereld staat en hoe goed je je in je vel voelt. De meeste mensen vinden het veel gemakkelijker om naar hun negatieve kanten te kijken. Ken je dat gevoel wanneer iemand je vertelt hoe FANTASTISCH je iets gedaan hebt en er een ‘maar’ volgt? Juist, we onthouden dan dikwijls enkel dat ene kritiekpuntje. Vaak vergroten we onze mindere punten uit en schenken we amper aandacht aan al onze positieve kanten. Positief naar jezelf kijken, vraagt voor veel mensen echt oefening.
In deze oefening staan we stil bij onze kwaliteiten. Soms vergeten we ze misschien al eens, maar iedereen heeft er. Door er meer zicht op te krijgen, herkennen we het ook gemakkelijker wanneer we deze kwaliteiten gebruiken en bouwen we aan een positief zelfbeeld.