Samen Veerkrachtig: Vlaanderen springt voor veerkracht
Spring eens... in de lucht! En laat zien hoe veerkrachtig je bent. Want veerkracht helpt je om om te gaan met de moeilijke perioden die we allemaal wel eens meemaken. Perfect geluk bestaat immers niet: er zijn altijd momenten waarop het minder goed gaat. Om te tonen hoe belangrijk mentale veerkracht en geestelijke gezondheid zijn, springt Vlaanderen op 1 oktober, de start van de campagne ’Samen Veerkrachtig’, een gat in de lucht. Zo maken we samen tijd voor geestelijke gezondheid!
Samen met meer dan honderden organisaties zetten Gezondheidsmakers, Te Gek!? en het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker. De campagne wordt op 1 oktober afgetrapt in het Red Starline Museum. Deze locatie is niet toevallig, want ook in het migratieverhaal dat daar wordt verteld, staat veerkracht centraal.
Train je geluksvaardigheden
“Soms zijn we uit balans en dat is oké, want perfect geluk bestaat nu eenmaal niet”, benadrukt Sofie Verstraeten, experte mentaal welbevinden van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw. “We kunnen die moeilijke perioden niet uit de weg gaan, maar we kunnen wel inzetten op een aantal vaardigheden die ons leren ermee om te gaan. Denk aan mild zijn voor jezelf, mindful zijn of het accepteren van vervelende gevoelens. De geluksdriehoek (www.geluksdriehoek.be) leert je hoe je die vaardigheden kan trainen.”
“Ook de steun van anderen is essentieel”, vult Marlien De Coen, stafmedewerker bij Te Gek?!, aan. “Als je een goed vangnet hebt van mensen uit je omgeving en je kan beroep doen op professionele hulp indien nodig, zal het effect nog groter zijn.”
#samenveerkrachtig
In 2025 zijn er 500 locaties waar er gesprongen wordt voor meer veerkracht. Naast de springactie zijn er meer dan 800 organisaties die kleine of grote acties organiseren in het teken van mentale gezondheid en psychische kwetsbaarheid, onder het motto #samenveerkrachtig ‘Maak tijd voor geestelijke gezondheid’. Infosessies, wandelingen, workshops, ... er is voor elk wat wils. Het doel? Het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker zetten en het taboe rond psychische kwetsbaarheden doorbreken. Alle activiteiten staan op www.samenveerkrachtig.be/kalender.
Met veerkracht spring je verder
En om te laten zien hoe belangrijk veerkracht is, maakt Vlaanderen dit jaar ook letterlijk een sprongetje: “Met de actie ‘Met veerkracht spring je verder’ roepen we zo veel mogelijk organisaties op om te springen en zo aan de buitenwereld te tonen dat ze mentaal welbevinden en geestelijke gezondheid belangrijk vinden. En dat niemand er alleen voor staat”, zegt Eva Helmer van Gezondheidsmakers. “Op meer dan vijfhonderd plaatsen in Vlaanderen vind je trouwens vloerstickers die je uitnodigen om mee te springen.”
