Nieuws

Ook in de zomer zitten we niet stil. Soms is het misschien té heet om te joggen of fitnessen, maar het alternatief is niet noodzakelijk neerstrijken op een zonovergoten terras. Er zijn heel wat manieren om de komende weken te blijven bewegen. Wij maken je graag warm met 7 tips.

Nederland is klaar voor 100% rookvrije stations. Spoorwegbeheerder ProRail wil zo snel mogelijk roken verbieden op de laatste plaatsen waar het nu nog kan: specifieke rookzones in niet-overdekte plaatsen. De organisatie komt zo tegemoet aan de wensen van een overgroot deel van de reizigers, die overlast ervaren van rokende medereizigers.

Twee maanden grote vakantie. Dat is fijn! Maar ook écht lang. En soms slaat de verveling toe bij jongeren. Met de nodige ‘zagerijtjes’ tot gevolg. Wat dan? Gezond Leven geeft ouders tips om die vervelende ‘verveleritis’ tegen te gaan. Waar we die tips haalden? Gewoon bij de bron: bij jongeren zelf.

Als huisarts kent u het: patiënten die de e-sigaret inschakelen om te stoppen met roken. Vapen heet dat. Wat doet u? Hen feliciteren voor hun stoppoging? Of raadt u die e-sigaret beter af? De Vlaamse pers schildert de e-sigaret af als een sluw marketingproduct van de tabaksindustrie om rokers verslaafd te houden. Wij nuanceren.

Zomer, daar zit muziek in. Want de festivals zijn er met hun onvergetelijke ambiance, gemoedelijke campings en hun te-veel-om-te-kiezen eet- en dranktentjes. ‘Festivallen’, kan dat zonder letterlijk en figuurlijk je broek te scheuren aan hamburgers of ander comfort food? Jazeker. Wij verklappen hoe.

Hoe beschermen we onze kinderen tegen reclame voor ongezonde voedingsproducten? Emma Boyland, voedings- en reclame-experte aan de Universiteit van Liverpool, pleitte onlangs in Leuven voor een totaalverbod op kindermarketing vóór 21 uur ’s avonds. Het Verenigd Koninkrijk lijkt stilaan rijp voor zo’n maatregel. Ook bij ons groeit het draagvlak voor een strengere regulering.

“Beste patiënt, voor jouw gezondheid zou het echt goed zijn als je meer gaat bewegen.” Een eenvoudige boodschap die artsen in theorie dagelijks kunnen uitspreken. Heeft zo’n korte gezonde aansporing zin bij inactieve patiënten? Niet als garantie op gedragsverandering, wel als eerste duwtje in de rug.

De zomer laat zich van zijn warmste kant zien. En dat voelen we ook op het werk. Wie denkt dat hij of zij bij 30°C zomaar naar huis mag, heeft het mis. Toch heeft de werknemer recht op een aantal beschermende maatregelen die sinds juli 2012 vastgelegd zijn in de welzijnscodex. De nadruk ligt voornamelijk op preventie.

Het Vlaams Instituut Gezond Leven bundelt elke vier maanden nieuws en achtergrond over tabak. Lees het in de nieuwsbrief of lees hier onze artikels online

Professor Guy T’sjoen en andere artsen hekelen net als Dieter Decleene de wildgroei aan allerhande ‘coaches’. Terecht. Maar dat wil niet zeggen dat het hele systeem van coaches niet zou werken. Keer op keer wordt bewezen dat mensen sneller hun gedrag veranderen via één-op-één-gesprekken waarbij ze advies op maat krijgen, al dan niet ondersteund door digitale tools.

Bijna één jaar geleden lanceerde Gezond Leven ‘wisselwerken’. In aanloop van dit heuglijk gebeuren geeft Gezond Leven 20 goodiebags weg met allerlei zaken die je kunnen helpen wisselwerken.

Welke tussendoortjes ‘blaken van gezondheid’? Welke voedingsmiddelen laten je leerlingen best zoveel mogelijk links liggen? En comment kunnen ze hun courses doen en français? Wij schotelen op deze en véle andere vragen een hapklaar antwoord voor: in het educatief pakket ‘Lekker Gezond!’ voor de 1e, 2e en 3e graad lager onderwijs.