Nieuws

Gezond beleggen? Dat kan zonder risico: op je boterham. Hoe je dat precies doet, dat vertellen we je maar al te graag. Want in 2020 gaan we voluit voor de gezonde lunch! Benieuwd hoe gezond jij (nog net niet) bezig bent? Leg je lunchbox op de rooster met onze gloednieuwe test.

Last van de winterblues vandaag? ’t Hangt misschien in de lucht. Want deze maandag staat ook wel bekend als ‘Blue Monday’. Of: de depressiefste dag van ’t jaar. Gelukkig hebben wij tips om dat slechte gevoel mooi te omzeilen. Bye bye blues!

Eerst het goede nieuws: de cijfers voor tabaksgebruik bij jongeren dalen. En minder jongeren steken ooit een sigaret op. Positieve ontwikkelingen, maar er is ook minder goed nieuws.

Al een lijstje gemaakt van de dingen die je anders (lees: beter) wil zien en doen in 2020? Goed! Zit voldoende water drinken daar ergens tussen? Wij hopen van wel. Want: we drinken er allemaal nog te weinig van. Gelukkig is meer water drinken makkelijker dan je denkt. Ook op en naar het werk!

Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en achtergronden over tabak. Het Vlaams Instituut Gezond Leven geeft je elke 4 maanden een update. Ontdek de laatste ontwikkelingen in de nieuwsbrief of lees ze hier.

Uit een nieuwe studie van Sciensano blijkt dat Belgen 2 jaar langer zouden leven in een wereld zonder tabak en dat de levensverwachting in goede gezondheid met 3 jaar zou stijgen. Sciensano ging voor verschillende scenario’s na hoe de schadelijke impact van roken op de gezondheid kan gecounterd worden.

Ze zijn niet meer weg te denken uit de (bio)supermarkt, kombucha’s. Deze gefermenteerde dranken worden wereldwijd geprezen voor hun gezondheidsvoordelen en slaan massaal aan. Van kombucha over kimchi tot kefir: wij gingen grasduinen in de ferme wereld van deze populaire gegiste producten.

Is er geen vuiltje aan de lucht bij jou thuis? Ben jij een krak in ventileren? Of eerder het type dat meters uit de lucht valt als het over een ‘gezond binnenmilieu’ gaat? Binnenkort niet meer! Want met onze tips maak én hou je de lucht in huis kerngezond.

Eerste e-sigaretdode in ons land? Brusselse artsen wezen recent de e-sigaret aan als oorzaak voor het overlijden van een jonge gebruiker. Hoe dat nieuws interpreteren? Hoe gevaarlijk is de e-sigaret? En kan ze dan nog gebruikt worden bij het stoppen met roken? Gezond Leven werkte mee aan een stuk van ‘Gezondheid en Wetenschap’.

Bewoners van woonzorgcentra verdienen de beste hulp. Gratis procesbegeleiding kan hen een extra houvast bieden, op vlak van ondervoeding, mondzorg, valpreventie en psychofarmaca. Zowel woonzorgcentra als procesbegeleiders kunnen zich hier inschrijven!

Gezond Leven bundelt elke vier maanden alle nieuws en achtergrondinformatie over tabak. Lees het in de nieuwsbrief of check hier onze artikels online. Ontdek in deze editie onder meer hoe stoppen met roken 1 miljoen Britten uit de armoede kan redden, waarom sigarettenfilters zo vervuilen, en hoe de ene e-sigaret verschilt van de andere!

Gezondheid? Daar liggen 2 op de 3 Vlamingen wakker van. Gelukkig hebben lokale besturen de sleutel in handen om de gezondheid van hun inwoners te bevorderen. En het Logo ondersteunt hen daarbij, zoals in Sint-Gillis-Waas. De gemeente gaat er iets aanpakken waar iedereen gebruik van maakt: de publieke ruimte.