Interactie bewegen en minder zitten met andere gezondheidsthema's | 2de graad SO
Bewegen en minder zitten
Interactie bewegen en minder zitten met andere gezondheidsthema's
Secundair onderwijs
Tweede graad
Eindtermen
LO 21 De leerlingen zijn bereid "bewegen" te integreren in hun levensstijl en zijn zich bewust van verschillende mogelijkheden hiervoor.
NW B-13 De leerlingen kunnen illustreren dat bacteriën en virussen de menselijke gezondheid beïnvloeden (2e graad, ASO).
Leerdoelen
Kennis
- Jongeren berekenen de gezondheidsrisico van hun lichaamsgewicht (bv. BMI), verwoorden de gebreken en zien het verband met lang stilzitten en bewegen.
- Jongeren onderzoeken het voedingsaanbod op (sport)evenementen, sportclubs … en sommen alternatieven op voor ongezonde voeding.
- Jongeren verhelderen waarom een gebrek aan hygiëne bij beweegactiviteiten kan leiden tot gezondheidsproblemen (bv. door bacteriën).
- Jongeren begrijpen dat slaaptekort kan resulteren in een daling van fysieke activiteit, meer zitten, meer schermgebruik en ongezonde voedingsgewoonten.
Vaardigheden en attitudes
- Jongeren gebruiken beweging om hun lichaam moe te maken waardoor de kans groter is dat ze sneller in slaap vallen en dieper slapen.