Wat is beweging en lang stilzitten? | 3de graad SO

Bewegen en minder zitten

Minder zitten, meer bewegen en de bewegingsdriehoek

Secundair onderwijs

Derde graad

Eindtermen

LO 21 De leerlingen zijn bereid "bewegen" te integreren in hun levensstijl en zijn zich bewust van verschillende mogelijkheden hiervoor.

SPW 20 De leerlingen kunnen in functie van bewegingsanalyse de structuur en functies van de voornaamste beenderen, gewrichten en spieren in het menselijke lichaam begrijpen en benoemen (3e graad, ASO).

SPW 21 De leerlingen kunnen in functie van bewegingsanalyse het verband tussen spierkracht en lichaamsbeweging begrijpen (3e graad, ASO)

Leerdoelen

Kennis

Jongeren begrijpen dat spieren verkorten door lang stil te zitten en dat dit voor disbalans van het lichaam kan zorgen.
Jongeren verklaren en illustreren de invloeden van zit - en beweeggedrag op de groei en ontwikkeling van beenderen, spieren en gewrichten.

Materialen en methodieken

Werkvormen

https://www.gezondleven.be/settings/gezonde-school/een-bewegingsbeleid-op-school/wat-is-een-bewegingsbeleid-op-school/educatie/concrete-tips-educatie-in-je-klas

Andere interessante fiches