Nieuws

Vlaamse woonzorgcentra doen hun uiterste best om hun bewoners in beweging te zetten en besteden veel aandacht aan valpreventie. Maar in de keuken is er nog ruimte voor verbetering: plantaardige vleesvervangers staan amper op het menu en het fruitaanbod is schraal. Dat blijkt uit de nieuwe Preventiepeiling.

Na de lange zomer geen inspiratie meer om je kinderen ook tijdens de herfstvakantie nog creatief bezig te houden? Met deze speeltips voor binnen én buiten kom je al een heel eind.

Hoeveel aandacht besteden lokale besturen aan mentaal welbevinden? Hebben ze een rook- en alcoholbeleid? Promoten ze actief transport of is de auto nog altijd koning? Precies 1 jaar voor de gemeenteraadsverkiezingen geeft de Preventiepeiling een stand van zaken van het preventieve gezondheidsbeleid in onze Vlaamse en Brusselse steden en gemeenten.

In Vlaamse en Nederlandstalige Brusselse scholen wordt vooral water aangeboden en krijgen de leerlingen veel mogelijkheden om te bewegen. En steeds meer schooldirecties en leerkrachten hebben aandacht voor het mentaal welbevinden van hun scholieren. Dat blijkt uit de meest recente editie (2022) van de Preventiepeiling in het basis- en secundair onderwijs.

Voldoende bewegen is belangrijk. Zéker voor kinderen in een maatschappelijk kwetsbare situatie. Zij lopen immers een nog groter risico op overgewicht. Helaas vinden ze niet altijd de weg naar het beweegaanbod. ‘Buurt in Beweging’ bracht deze problematiek in kaart en ging op zoek naar oplossingen.

Een duurzame, gezonde mobiliteit: dat is niet alleen het thema van de Week van de Mobiliteit. Ook onze campagne ‘10.000 stappen: elke stap telt’ focust dit jaar op het creëren van meer kwaliteitsvolle ruimte voor stappers en trappers. En daar zijn 3 goede redenen voor!

Je gewone fiets inruilen voor een elektrisch exemplaar? Geen zorgen over je conditie! Elektrisch trappen is immers even gezond is als fietsen zonder ondersteuning. Met een e-bike fietsen mensen immers vaker én verder dan ze op een gewone fiets zouden doen.

Als zorgprofessionals in de eerstelijnszorg beweging stimuleren, zullen hun patiënten ook effectief meer bewegen. Dat blijkt uit een nieuwe review. Extra ondersteuning, zoals een 'Bewegen Op Verwijzing'-coach, is hier een meerwaarde.

Met vakantie en geen goesting om ook dan elke ochtend plichtsgetrouw die loopschoenen aan te trekken? Ga dan eens op zoek naar andere activiteiten en geef je zin om te bewegen een heel nieuwe boost. Kom uit je luie strandstoel en ga peddelen. Of speel eens een partijtje beachvolley. Zo blijf je ook tijdens je vakantie fit en gezond.

Ben je leerkracht in het kleuteronderwijs? Kriebelt het om je kapoenen volgend schooljaar nog meer in beweging te krijgen? Maar kan je nog wat inspiratie gebruiken? Lees dan vooral verder, want ook juf Lene bindt de strijd aan met lang stilzitten: “Met Woogie Boogie, schildersezels en een groene speelplaats komt elke kleuter in actie!”

Eindelijk, zomer! Genieten van welverdiende rust, een frisse duik in het zwembad en me-time of qualitytime met familie en vrienden. Toch wat zomerse zorgen aan het bezwete hoofd? Gezond Leven schiet te hulp met 11x onderbouwd advies. En zo zomerden we nog lang, gezond en gelukkig …

De paasvakantie is net voorbij, maar dat bekent niet dat je kleuter weer een hele dag op een schoolbankje moet stilzitten. Integendeel! In de klas van juf Valerie wordt er ook tijdens de lesuren volop gedanst, gelopen en gesprongen. “Bewegend leren is niet alleen gezond, het zorgt er ook voor dat de leerstof veel beter blijft hangen”, zegt ze.