Nieuws

Hoeveel melk is te veel melk voor kinderen? Is kant-en-klare groentepap slecht voor baby’s? En: mag je een leeg bord belonen met een dessertje? Mama’s en papa’s zitten met vragen. En onze voedingsdeskundigen, die staan klaar met antwoorden.

Meedoen aan de ramadan, wat doet dat met een mens? Wij gingen dit en andere dingen vragen aan onze Belgisch-Marokkaanse medewerkster Hasna. Het werd een boeiend gesprek.

Het is weer volop ramadan. Dat betekent dat moslims een maand lang alleen mogen eten na zonsondergang en voor zonsopgang. Op vraag van enkelen verzamelden we tips om deze periode op een gezonde manier te overbruggen.

In het eerste trimester van schooljaar 2019-2020 komt de gratis tool ‘Mijn Gezonde School’ online voor zowel basis- als secundaire scholen.

Uit een recente bevraging van Knack blijkt dat het voedingsaanbod van grootkeukens in Vlaamse scholen, bedrijven en woonzorgcentra nog te ongezond is. Maar hoe doet je dat nu, een gezond voedingsaanbod invoeren, promoten en zorgen dat het in de smaak valt?

Vandaag lanceert de federale overheid een campagne die de Nutri-Score in de kijker zet. En da’s een goede zaak! Want met de Nutri-Score krijgt de consument in één oogopslag een idee van de voedingswaarde van het product dat hij of zij wil kopen. Hét bruggetje naar de gezondere keuze.

Vlamingen die willen testen of ze risico op diabetes en hart- en vaatziektes lopen, kunnen dat online doen. Met het gezondheidskompas. Deze nieuwe webapplicatie brengt je gezondheid in kaart en geeft advies voor een gezondere levensstijl.

Heel wat gemeenten springen deze maand mee op de kar van Tournée Minérale. Jouw gemeente ook? Heb je inspiratie nodig om de campagne nog meer te laten leven in jouw gemeente?

Vandaag lanceren we een gids met nieuwe richtlijnen voor gezonde broodjes op school. De gids geeft onder meer info over de samenstelling van een gezond lunchaanbod, en tips over hoe je leerlingen kan motiveren om de gezonde keuze te maken.

Het debat over de gezondheidseffecten van vlees woedt ook in 2019 onverminderd voort. Nochtans is de wetenschappelijke consensus helder en duidelijk. Vlees past in een gezond voedingspatroon, maar je eet er best niet te veel van.

De voedingsdriehoek moedigt consumenten aan om, ook in hun voedingskeuzes, efficiënt om te gaan met het beschikbare voedselaanbod en de beperkte hulpbronnen. Concreet betekent dat: minder dierlijke producten, meer plantaardige en zo weinig mogelijk sterk bewerkte producten gaan produceren en consumeren. Dat is goed voor je gezondheid én het milieu, bevestigen ook het jaarlijkse landbouwrapport en de milieuverkenning, beiden voorgesteld eind 2018.

We willen gezonder eten en meer bewegen, blijkt uit een recente bevraging van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Toch lukt het vaak niet om dat goede voornemen om te zetten in de praktijk. Het Vlaams Instituut Gezond leven reikt alle Vlamingen de hand met twee gloednieuwe, praktische filmpjes vol concrete tips. Gezond eten en voldoende bewegen: hoe begin je eraan?