Nieuws

Organisaties die op korte of middellange termijn communicatieacties plannen naar jongeren, mensen met een migratieachtergrond of mensen in maatschappelijk kwetsbare situaties, ondersteunen we graag met 9 concrete tips, op gedragsinzichten gebaseerd.

Ook in onze planning houdt corona lelijk huishouden. Vormingen zijn geschrapt, evenementen uitgesteld, projecten verlengd. Om het bos door te bomen te kunnen blijven zien: een overzichtje.

Door de uitbraak van het coronavirus in ons land, moeten we allemaal maximaal thuiswerken. En dat is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend: thuiswerken vraagt een andere manier van werken.

In deze wereldwijde gezondheidscrisis waarbij er geen gerichte behandeling is voor infectie met het COVID19-virus, is het niet verwonderlijk dat er talrijke adviezen circuleren. Vlaamse voedings- en andere wetenschappers vragen aandacht voor de talrijke voedingsadviezen die circuleren op sociale media als preventie of remedie tegen COVID-19.

Nu ons publieke leven een tijdje on hold staat, zoeken we manieren om ons ritme te bewaren. Maar dat moeten we gelukkig niet alleen doen: volgende tips van onze experts geven jou alvast een duwtje in de rug. Deel ze gerust met je dierbaren: sharing is caring.

Voor Mia waren de groepssessies met coach Isabel een succes. Om tot die gedragsverandering te komen, werkte Isabel van Halt2Diabetes volgens het abc van de zelfdeterminatie-theorie. Benieuwd hoe dat werkt?

Diëtiste Birgit De Bie is procesbegeleidster ondervoeding. Een ‘bij-job’ die ze met véél overtuiging doet. “Ondervoeding is in heel wat woonzorgcentra echt een probleem en als voedingsexperte wou ik daar iets aan doen. Ik wou mensen helpen. Het was een ideale kans.”

Bijna 1 op de 2 Vlamingen zou het makkelijker vinden om gezond te eten met meer ondersteuning. Die groep heeft geluk, want Gezond Leven lanceert deze week Zeker Gezond. Een gloednieuwe website en app, met meer dan 1000 recepten: lekker, eenvoudig en mét gezondheidsgarantie.

Gezond beleggen? Dat kan zonder risico: op je boterham. Hoe je dat precies doet, dat vertellen we je maar al te graag. Want in 2020 gaan we voluit voor de gezonde lunch! Benieuwd hoe gezond jij (nog net niet) bezig bent? Leg je lunchbox op de rooster met onze gloednieuwe test.

Ze zijn niet meer weg te denken uit de (bio)supermarkt, kombucha’s. Deze gefermenteerde dranken worden wereldwijd geprezen voor hun gezondheidsvoordelen en slaan massaal aan. Van kombucha over kimchi tot kefir: wij gingen grasduinen in de ferme wereld van deze populaire gegiste producten.

De Hoge Gezondheidsraad brengt vandaag nieuwe adviezen over gezonde voeding uit. En die adviezen liggen volledig in lijn met de aanbevelingen van de voedingsdriehoek van het Vlaams Instituut Gezond Leven. De aanraders: meer volle granen, groenten, fruit, peulvruchten en noten, en minder zout.

Kikkererwten, witte bonen, linzen…. we kennen en eten ze te weinig. Meer dan 1 op 4 Vlamingen slaagt er niet in om één, laat staan meerdere peulvruchten op te noemen. Dat blijkt uit een enquête die het Vlaams Instituut Gezond Leven afnam bij 500 Vlamingen. Daarom lanceert Gezond Leven een grootschalige peulvruchtencampagne.