Nieuws

Elk nieuw jaar is ie er weer: de doos vol goede voornemens. Stoppen met roken, meer sporten, gezonder eten en minder alcohol drinken zijn de ultieme klassiekers. Maar ook bouwen aan je geluk kan een goed voornemen zijn. Heb je het moeilijk om al die mooie voornemens vol te houden? Met deze tips wordt het al een stuk makkelijker!

December is de maand van de eindejaarslijstjes. En daar doen wij graag aan mee. Want ook dit jaar hebben we heel wat om op terug te blikken. Zo ontwikkelden we mee het KRACH-T-model, lanceerden we ‘Haalbaar & Betaalbaar’ en zetten we ‘Gezond Groeien’ op poten. Nieuws gemist? Niet erg! Hier vind je de meest gelezen artikels van 2024.

Gezondheidsvaardigheden zijn nodig om zo gezond mogelijk te leven. Maar niet iedereen is in staat om info op te zoeken over gezonde voeding of om een afspraak te maken bij de huisarts. Daarom is het belangrijk om als hulpverlener hierop in te zetten. In onze vorming ‘Communiceren met oog voor gezondheidsvaardigheden’ tonen we hoe je dat aanpakt.

In een gesprek van één minuut je patiënt/cliënt op weg zetten naar een gezondere leefstijl? Met het KRACH-T model wordt het een fluitje van een cent. In onze nieuwe e-learning maken zorg- en welzijnsprofessionals kennis met deze korte, motiverende manier van gespreksvoering.

Hoe ga je als hulpverlener het gesprek aan over een gezonde leefstijl? Hoe verwijs je door naar preventiemethodieken? De e-learning ‘HALT2Diabetes en Bewegen Op Verwijzing’ geeft je handvaten om patiënten/cliënten op een succesvolle manier aan te zetten om gezonder te leven.

Kan je door je leefstijl aan te passen je risico op diabetes type 2 verkleinen? Ja, zo blijkt uit het verhaal van Hilda, die na een bloedcontrole van haar huisarts het advies kreeg om ‘wat op haar suiker te letten’. “Door gezonder te eten en meer te bewegen is mijn bloedsuikerspiegel bijna gehalveerd.”

Kunnen maaltijdboxen de toegang tot gezonde voeding en voedselvaardigheden verbeteren? Dat zochten wij vorig jaar uit in ons pilootproject ‘Gezond Groeien’, samen met drie Centra Integrale Gezinszorg. Omwille van de positieve resultaten, krijgt Gezond Groeien nu steun van de Colruyt Group Foundation. Hiermee kunnen we op zoek naar een leverancier om de maaltijdboxen op termijn aan een verlaagd tarief aan te bieden aan bepaalde groepen binnen jeugdhulp.

Wil jij deze herfstvakantie ook eventjes terugschakelen en extra aandacht besteden aan gezonde voeding en beweging? Of tot rust komen in de natuur? Je bent niet alleen! Ook wij omarmen dit seizoen. Hoe? Ontdek het in onze unieke Gezond Leven-herfstbucketlist!

Haalbaar en betaalbaar gezond leven: het is voor ons allemaal soms een struggle. En voor mensen die armoede of sociale uitsluiting ervaren, is het al te vaak een dagelijkse strijd. Daarom lanceren we een nieuwe sensibiliseringscampagne die aantoont dat voeding en beweging wél haalbaar zijn als mensen goed ondersteund worden.

De preventiesector is blij dat het Vlaamse regeerakkoord aandacht schenkt aan preventie om de Vlaming zo lang mogelijk gezond te houden. Zeker de sterke nadruk op het belang van mentaal welbevinden is positief. Tegelijkertijd vrezen we dat de verhoging van het preventiebudget met amper 10 miljoen onvoldoende is om die ambitie waar te maken.

In zowat elke school, bij veel artsen of voedingsdeskundigen vind je hem: de voedingsdriehoek. Het is hét handvat voor iedereen die bekommerd is om gezonde voeding. Ook Susan laat er zich al sinds haar tienerjaren door inspireren.

Het is ondertussen een vaste waarde in het middelbaar onderwijs: met Snack & Chill voorzien heel wat scholen op een toffe manier gezonde drankjes en tussendoortjes voor hun leerlingen. Ook meedoen met jouw school? Of jullie aanbod uitbreiden? Schrijf je dan nu in!