Nieuws

In Vlaamse en Nederlandstalige Brusselse scholen wordt vooral water aangeboden en krijgen de leerlingen veel mogelijkheden om te bewegen. En steeds meer schooldirecties en leerkrachten hebben aandacht voor het mentaal welbevinden van hun scholieren. Dat blijkt uit de meest recente editie (2022) van de Preventiepeiling in het basis- en secundair onderwijs.

Willen we van peulvruchten een publiekslieveling maken, dan zijn communicatie, innovatie en een uitgebalanceerde teelt/infrastructuur de sleutelwoorden. Dat blijkt uit het definitieve rapport van het ‘PEUL-CHAIN’-project.

Behoren hotdogs, chips en snoepjes tot het standaardaanbod in je sportclub? En zou je dat graag anders zien, maar weet je niet goed hoe? Check dan onze kant-en-klare materialen voor een gezond voedingsbeleid in sportclubs! Voetbal- en tennisclub ‘Ik Dien’ gaat er in het nieuwe seizoen alvast mee aan de slag.

Eindelijk, zomer! Genieten van welverdiende rust, een frisse duik in het zwembad en me-time of qualitytime met familie en vrienden. Toch wat zomerse zorgen aan het bezwete hoofd? Gezond Leven schiet te hulp met 11x onderbouwd advies. En zo zomerden we nog lang, gezond en gelukkig …

Met ‘Een Week Gezonder’ wil de Diabetes Liga iedereen helpen om gezonder te eten. Een superinitiatief! Maar je eetpatroon van de ene op de andere dag aanpassen, gaat meestal niet zonder slag of stoot. “Mijn doel was om mijn dagelijkse portie chocolade te vervangen door een gezond tussendoortje”, zegt Freya, die meedeed aan ‘Een Week Gezonder’. “Of dat gelukt is? Dat lees je in mijn eetdagboek!”

Weten wat gezonde voeding is, is één ding. Ook echt gezond eten een ander. Op lange termijn gezond eetgedrag stellen, is niet altijd gemakkelijk. Maar hoe komt dat? Wat zijn de knelpunten en hefbomen waardoor mensen al dan niet gezonder en milieuverantwoord gaan eten? Ontdek het in onze e-learning ‘Wat bepaalt ons eetgedrag?’.

Haalt je kindje ook de neus op wanneer je iets nieuws op tafel zet? Wil het echt niet proeven van die spinazie? En word je daar wel eens moedeloos van? Wanhoop niet! Eén: je bent lang niet de enige ouder die hiermee worstelt. En twee: er bestaan heel wat manieren om het toch nieuwe dingen te laten waarderen. Bind die keukenschort voor, haal de ovenwanten boven en probeer onze tips én die van mama’s Liese en Hannelore.

In Nederland lijkt het voorstel om de btw op groenten en fruit te verlagen te sneuvelen wegens ‘onuitvoerbaar’ en ‘niet effectief’. Nu de verlaging van het btw-tarief op groenten en fruit ook in ons land op tafel ligt, pleiten Gezond Leven en Sciensano wel voor de toepassing ervan. De prijs van voeding is immers een belangrijke hefboom om gezonde keuzes te maken.

Of je al dan niet gezond eet, is niet alleen een persoonlijke keuze. Ook de voedselomgeving speelt een rol bij wat je in je mond stopt. Zo zal je sneller geneigd zijn om gezonder te eten als er in je buurt veel gezonde winkels of restaurants zijn. Helaas is dat niet altijd het geval. In zowat 75% van Vlaanderen zijn er meer ongezonde dan gezonde voedingszaken aanwezig.

Zocht je ooit heil in een lust-ik-niet-lijstje voor 'moeilijke eters'? Je bent niet de enige! Toch blijf je vaak met gezeur en eenzijdige menu’s zitten. Het leek een zegen, maar blijkt een vloek. Ontdek hier waarom lust-ik-niet-lijstjes hun verwachtingen niet inlossen.

Gezondheid is het hele jaar door een belangrijk topic, maar op 7 april - Wereldgezondheidsdag - zetten we het graag nog wat prominenter op de agenda. Tijdens deze themadag wil de WHO 'taboe-ziektes' bespreekbaar maken, maar is er ook aandacht voor gezondheidsongelijkheid, één van de thema's waar ook wij voluit op inzetten. Experts Tine en Leen leggen uit.

Het is weer volop ramadan. Dat betekent dat moslims een maand lang alleen mogen eten na zonsondergang en voor zonsopgang. Op vraag van enkelen verzamelden we tips om deze periode op een gezonde manier te overbruggen.