Zet je voorraadkast of extra diepvriezer in de kelder of garage. Dat helpt de vriezer koeler te houden en jou om meer te stappen. En het bespaart energie.

Geef je fiets of step een vaste plaats vooraan in de garage, vóór je wagen dus. Zo maak je het jezelf makkelijker om korte afstanden met de fiets te doen in plaats van met de wagen.

Hou een flyer van het project ‘10.000 stappen’ bij in je auto. Of schrijf ‘Elke stap telt’ op een post-it. Zo herinner je jezelf eraan om wat verder te parkeren en gun je jezelf weer een extra beweegmomentje.