Wat is beweging en lang stilzitten? | 3de graad LaO
Bewegen en minder zitten
Minder zitten, meer bewegen en de bewegingsdriehoek
Lager onderwijs
Derde graad
Eindtermen
ET WT 1.17 De leerlingen kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam.
ET WT 1.19 De leerlingen beseffen dat het nemen van voorzorgen de kans op ziekten en ongevallen vermindert.
ET WT 1.9 De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.
Leerdoelen
Kennis
- Kinderen verklaren a.d.h.v. de bewegingsdriehoek waarom sporten een onderdeel is van bewegen.
- Kinderen verklaren a.d.h.v. de bewegingsdriehoek dat je niet enkel alleen hoog intensief kan bewegen door te sporten en kennen alternatieven (bv. intensief spelen, trappen oplopen, snel fietsen naar school, …).
Vaardigheden & attitudes
- Kinderen illustreren een gezonde mix van zitten, staan en bewegen met voorbeelden op school, bij verplaatsing, in de vrije tijd en thuis (4 contexten).
Materialen en methodieken
- dip? dobbel. doe!
- Meer bewegen zonder gedoe (Marjan Verboeket en Hanneke De Bruin)
- Dans meer met uno dos tres: een Spaanse dansles
- The daily mile
- 5 minuten werkvormen
- Bewegen tijdens de les, het kan zo! (Artikel in Klasse)
- Aanbod bewegingstussendoortjes tijdens de les - MOEV
- Bewegingstussendoortjes flexabanden - MOEV