Bewegen en minder zitten

Minder zitten, meer bewegen en de bewegingsdriehoek

Lager onderwijs

Derde graad

Eindtermen

ET WT 1.17      De leerlingen kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam.
ET WT 1.19      De leerlingen beseffen dat het nemen van voorzorgen de kans op ziekten en ongevallen vermindert.
ET WT 1.9      De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.

Leerdoelen

Kennis

  • Kinderen verklaren a.d.h.v. de bewegingsdriehoek waarom sporten een onderdeel is van bewegen. 
  • Kinderen verklaren a.d.h.v. de bewegingsdriehoek dat je niet enkel alleen hoog intensief kan bewegen door te sporten en kennen alternatieven (bv. intensief spelen, trappen oplopen, snel fietsen naar school, …).

Vaardigheden & attitudes

  • Kinderen illustreren een gezonde mix van zitten, staan en bewegen met voorbeelden op school, bij verplaatsing, in de vrije tijd en thuis (4 contexten).