Een gezonde mix van zitten, staan en bewegen doet wonderen voor je gezondheid. Meer bewegen en minder stilzitten is dus de boodschap. En dat is gemakkelijker dan je denkt. Leer hoe je bijna elke gelegenheid aangrijpt om de benen te strekken:

Blijven bewegen is - nu meer dan ooit - belangrijk om gezond en sterk te blijven. Respecteer hierbij steeds de regels van de overheid rond hygiëne en sociaal contact.

4 Contexten Bsg Website