De bewegingsdriehoek als vertrekpunt
Een gezonde levensstijl vraagt om een gezonde mix van zitten, staan en bewegen. De bewegingsdriehoek toont je hoe je dat het best kunt aanpakken.
De bewegingsdriehoek is in Vlaanderen hét betrouwbare kompas dat de meest aangewezen richting aangeeft om meer te bewegen en minder lang stil te zitten. Het is dus een belangrijk onderdeel van je bewegingsbeleid.
Hoe pak je het aan?
Waarom is bewegen dan zo gezond – en lang stilzitten niet? Hoe lang mag je maximaal stilzitten? Hoe is de bewegingsdriehoek tot stand gekomen? Allemaal vragen waarop Gezond Leven je een antwoord kan bieden.
Materialen
Gebruik de beschikbare materialen van de bewegingsdriehoek die je vindt op onze materialenpagina (posters, postkaartjes, folders, infographics, e-learningmodules) en verspreid ze in je onderneming.
Infosessies en vormingen
Of ga een stapje verder en overtuig elke medewerker tijdens een infosessie over de bewegingsdriehoek of een vorming over lang stilzitten. Wil je een infosessie of vorming organiseren? Klop dan aan bij je lokaal gezondheidsoverleg (Logo). Professionele bewegingsdeskundigen die een extra vorming gekregen hebben van Gezond Leven zijn je garantie op een kwaliteitsvolle en interactieve infosessie of vorming.