Nieuws

Voldoende bewegen in deze blijf-in-uw-kot-tijden? Voor de een is dat een eitje, de ander weet niet hoe hij daaraan begint of dat überhaupt volhoudt. Gelukkig zijn er hulplijnen. Zoals een coach die samen met jou simpele manieren zoekt om elke dag wat actiever te zijn in en rond het huis.

Ook in onze planning houdt corona lelijk huishouden. Vormingen zijn geschrapt, evenementen uitgesteld, projecten verlengd. Om het bos door te bomen te kunnen blijven zien: een overzichtje.

Onze zorgverleners hebben je nodig! De voorraad mondmaskers geraakt uitgeput, en laat die dingen nu net broodnodig zijn in de strijd tegen het coronavirus. Laat onze zorgverleners niet stikken. Stik in hun plaats.

In deze wereldwijde gezondheidscrisis waarbij er geen gerichte behandeling is voor infectie met het COVID19-virus, is het niet verwonderlijk dat er talrijke adviezen circuleren. Vlaamse voedings- en andere wetenschappers vragen aandacht voor de talrijke voedingsadviezen die circuleren op sociale media als preventie of remedie tegen COVID-19.

Naast alle zorgverleners willen we vandaag, World Social Work Day, ook alle sociaal werkers bedanken die zich elke dag inzetten voor wie het niet makkelijk heeft. Of je nu cliënten helpt om gezonder te eten, meer te bewegen of minder te roken … Dankzij jou voelen ze zich beter in hun vel én in hun hoofd.

Voor Mia waren de groepssessies met coach Isabel een succes. Om tot die gedragsverandering te komen, werkte Isabel van Halt2Diabetes volgens het abc van de zelfdeterminatie-theorie. Benieuwd hoe dat werkt?

Diëtiste Birgit De Bie is procesbegeleidster ondervoeding. Een ‘bij-job’ die ze met véél overtuiging doet. “Ondervoeding is in heel wat woonzorgcentra echt een probleem en als voedingsexperte wou ik daar iets aan doen. Ik wou mensen helpen. Het was een ideale kans.”

Wat brengt het op als meer mensen zich actief verplaatsen en de auto laten staan? Op die vraag kunnen beleidsmakers vanaf nu een concreet antwoord formuleren. Want met de nieuwe gezondheidscalculator modal shift kunnen initiatiefnemers berekenen hoeveel maatschappelijke winst ze boeken met hun projecten.

Vanaf januari 2021 wordt tabaksreclame helemaal verboden. Dat keurde de Kamercommissie Gezondheid gisteren unaniem goed. Hopelijk volgt de plenaire kamer binnenkort dit voorbeeld. Tot nu mocht er zowel in als aan de voorgevel van kranten- en tabakswinkels nog reclame gemaakt worden.

Bijna 1 op de 2 Vlamingen zou het makkelijker vinden om gezond te eten met meer ondersteuning. Die groep heeft geluk, want Gezond Leven lanceert deze week Zeker Gezond. Een gloednieuwe website en app, met meer dan 1000 recepten: lekker, eenvoudig en mét gezondheidsgarantie.

Gezond beleggen? Dat kan zonder risico: op je boterham. Hoe je dat precies doet, dat vertellen we je maar al te graag. Want in 2020 gaan we voluit voor de gezonde lunch! Benieuwd hoe gezond jij (nog net niet) bezig bent? Leg je lunchbox op de rooster met onze gloednieuwe test.

Last van de winterblues vandaag? ’t Hangt misschien in de lucht. Want deze maandag staat ook wel bekend als ‘Blue Monday’. Of: de depressiefste dag van ’t jaar. Gelukkig hebben wij tips om dat slechte gevoel mooi te omzeilen. Bye bye blues!