Projecten

49% van de bevolking kampt met overgewicht, waarvan 18% obesitas heeft. Eén van de belangrijkste oorzaken hiervan is onze veranderde voedsel- en beweegomgeving. Met de Hap & Stap-toolbox kan je zelf aan de slag gaan om obesogene omgevingen te vermijden en je buurt weer gezond te maken.

Euh … SWEEP? Yep, SWEEP! Met dit project willen we jongeren tussen 12 en 18 jaar inspireren, activeren en samenbrengen om te bewegen én daarin plezier te vinden.

Dankzij 'Bewegen Op Verwijzing' kunnen huisartsen patiënten met een verhoogd gezondheidsrisico doorverwijzen naar een beweegcoach. Doel van het project? De 'zittende' Vlaming aan het bewegen krijgen.

Wisselwerken, dat is elk half uur even rechtstaan.

Het Vlaams Instituut Gezond Leven ontwikkelde samen met Disney Benelux Woogie boogie. Met Woogie boogie willen we het lang stilzitten bij kleuters (3-6 jaar) aanpakken.

De Vlaming kiest nog vaak voor de auto in plaats van de fiets. Sensibilisering is nodig om de modal shift van auto naar duurzame verplaatsingen te realiseren. De 10.000-stappencampagne helpt je alvast om mensen in beweging te krijgen!

Heb je een zittende job? Bij Start to stand kom je te weten hoeveel en wanneer je precies zit. Je ontvangt gratis persoonlijk advies over hoe je meer kan opstaan en bewegen. Dat zie je vast zitten!

Dip? Dobbel. Doe! is een leuke spelvorm dat leerlingen aanzet om meer te bewegen in de klas. Wie durft nu nog zeggen dat lessen saai zijn?

Zo lang mogelijk gezond thuis blijven wonen. Het is de droom van heel wat ouderen. Dat bleek uit een co-creatief traject "Gezond Ouder Worden" dat het Vlaams Instituut Gezond Leven aflegde met ouderen en het werkveld. Samen gingen we op zoek naar uitdagingen en oplossingen om die droom waar te maken.

De gezondheidsrally is een quizwandeling die je al wandelend doorheen de bewegingsdriehoek of voedingsdriehoek gidst.

Aan de hand van korte vragenlijsten op www.mijngezondleven.be ontdek je snel of je voldoet aan de adviezen rond fruit en groenten eten, gezond lunchen, minder zitten en meer bewegen.