Nieuws

Kinderen proeven niet graag nieuwe dingen. En als ze moeten kiezen tussen spelen op de tablet of een spelletje buiten: dan blijven ze vaak binnen. Kinderen moeten gestimuleerd worden om nieuwe smaken te proeven en voldoende te bewegen. Om ouders daarbij te helpen ontwikkelden we het gezelschapsspel ‘Lekkerbekjes’ voor kinderen vanaf 7 jaar.

Uit een bevraging van Sciensano blijkt dat 37 % van de rokers aangeeft meer te roken sinds de uitbraak van COVID-19.

Handen wassen, afstand houden, thuis blijven … Met zijn allen volgen we de vaak ingrijpende maatregelen die nodig zijn om COVID-19 te voorkomen strikt op. Voor rokers is er nog een bijkomende preventiemaatregel die hun kans om ernstig ziek te worden danig kan verminderen: de sigaret voortaan links laten liggen.

We kruipen stilletjesaan uit onze ‘lockdown’. Onze kroost gaat (deels) terug naar school, we gaan misschien opnieuw werken … Uiteraard met de voorgeschreven afstand, het nodige handengewas en met dat mondmaskertje op zak. Wat we ook niet mogen vergeten, is eten.

Vanaf deze week is er 'SOS Patat', een oproep om meer diepvriesfrieten en andere bereide aardappelproducten te eten. Een straf initiatief van Too Good To Go. We tonen je graag hoe dat ook gezond kan!

Studeren is een vak apart. De examenperiode vraagt veel van je – zeker tijdens deze coronatijden: je moet bergen cursussen verzetten en je houden aan de coronamaatregelen. Niet evident! Gevolg voor velen: stress.

De huidige gezondheidscrisis laat overal sporen na: ook op trams, treinen en bussen. De media en het beleid lijken de wagen te bevoordelen. Onterecht. Het openbaar vervoer is én blijft de beste keuze voor actieve, veilige en sociale verplaatsingen.

Artsen die oproepen om dringend te beginnen aan ‘een goed dieet’, sportmannen die motiveren om buiten te gaan sporten, … Nooit eerder werd het belang van gezonde voeding en voldoende beweging zo sterk in de verf gezet als tijdens deze gezondheidscrisis. Erkenning waar we bij het Vlaams Instituut Gezond Leven dolgelukkig van worden. Zou je denken. Want helaas wordt hierbij telkens de verantwoordelijkheid voor een gezonde levensstijl volledig bij de Vlaming zelf gelegd.

Buiten spelen in jeugdhulporganisaties die jonge kinderen en gezinnen opvangen: waarom en hoe? In tijden van corona-maatregelen is het aangeraden om in de eigen tuin van de organisatie te bewegen in dezelfde samengestelde groep en dat zorgt wel wat voor beperkingen, maar het is zeker mogelijk!

We spannen ons vandaag massaal in om COVID-19-besmettingen te voorkomen, via social distancing en goede handhygiëne. Maar preventie gaat veel verder dan deze maatregelen. Haar rol begint vroeger, met investeringen in een gezond leven voor iédereen.

Kamp je met corona-stress? Voel je je verward, triest, bezorgd? Weet: je bent niet alleen. Want hoewel we allemaal apart zitten, zitten we toch allen in hetzelfde schuitje. En we geraken daar samen uit. Enkele tips om je mentale gezondheid op peil te houden.

Tussen vier muren in beweging blijven? Het lijkt geen makkie, maar Bewegen Op Verwijzing-deelnemers bewijzen het tegendeel. We vroegen enkele coaches wat hun deelnemers zoal doen om de move en de groove erin te houden. En dat levert flink wat creatieve ideeën op. Hier zijn ze: