Nieuws

Even met de deur in huis: toeleven naar de feestdagen is al leuker geweest. De drie bouwblokken van de geluksdriehoek staan dus duidelijk onder druk in deze ‘feest’periode. Daarom zal het extra belangrijk zijn om te waken over de balans en te bouwen aan alle drie de blokken. Maar hoe kan je dat doen? Wij helpen je op weg

In suikerstad Tienen vinden we de sociale en ecologische zelfoogstboerderij 'De StadsAkker'. Alles draait er rond de milieuvriendelijke teelt en oogst van groenten, kruiden en kleine fruitsoorten. De StadsAkker legt zo de kiem voor gezonde voeding … Maar ook voor sociale contacten, beweegkansen en een duurzamere stad. Voor iedereen.

Ons project Bewegen Op Verwijzing krijgt een staartje: in 2021 zal de Vlaamse regering dit verder financieel ondersteunen. Vreugdedansje! En er is méér goed nieuws: er zijn enkele belangrijke veranderingen – lees: verbeteringen – aan het project aangebracht. Benieuwd?

Nu thuiswerken nog altijd de norm is, moeten we zélf voor een gezonde werkomgeving zorgen. Weg van collega's en die 'sociale controle': hoe hou je de gezonde moed erin? Wij geven 3 eenvoudige, concrete tips om ook thuis te werken aan én in een gezonde omgeving.

COVID-19-patiënten met onderliggende aandoeningen hebben een hoger risico om ernstig ziek te worden. In een recent gepubliceerd wetenschappelijk overzichtsartikel bespreken een aantal vooraanstaande Nederlandse onderzoekers mogelijke mechanismen voor de impact van obesitas, chronische ziekten en leefstijlfactoren op het immuunsysteem. Gezond Leven maakt een samenvatting.

Zou het niet fijn zijn als we allemaal een beetje gelukkiger worden? Met dat idee in het achterhoofd verzamelden we samen met een groep experten alle belangrijke wetenschappelijke studies over geluk en balden we die kennis samen in één duidelijk beeld: de geluksdriehoek.

Katrien, de vrouw van oprichter boer Willem, legt uit hoe zij mét succes overgeschakeld zijn naar een rookvrije kinderboerderij.

Voor het tweede jaar daagden Rikolto, Test Aankoop, Gezinsbond, Fairtrade Belgium en Gezond Leven onze supermarkten uit voor de Ik ben meer dan mijn kassaticket Award. In deze editie focust de award zich op initiatieven die gezonde en duurzame voeding voor kinderen en jongeren gemakkelijk en aantrekkelijk maken.

Als Sinterklaas langskomt op school, is dat meestal niet met lege handen. Hij brengt chocolade, speculoos, letterkoekjes ... mee. Wie zoet is, krijgt lekkers ... toch? Gezond Leven vindt dat zo'n snoep-uitschuivertje eens moet kunnen, want snoep en Sint horen lekker samen. Maar dat betekent niet dat er het hele jaar door gesnoept moet worden. Wij geven tips om het snoepen terug 'speciaal' te maken op school.

We kúnnen veel dingen doen om gezonder te leven. Evenwichtig eten, meer bewegen, ontspannen ... Maar simpel is dat allemaal niet. Want gezonde voeding blijft duur, actieve verplaatsingen worden niet gestimuleerd en de ratrace van elke dag laat weinig ruimte voor mentale rust. De burger heeft duwtjes in de rug nodig om gezonder te leven. En onze overheid kan die geven.

Vandaag lanceert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) nieuwe aanbevelingen voor beweging en sedentair gedrag (minder stilzitten). Hiermee roept ze overheden op om burgers te sensibiliseren over het belang van dagelijks bewegen.

Hoe kunnen we onszelf of anderen motiveren om iets (niet) te doen? Da’s een interessante vraag. Zeker nu. Want: het opvolgen van de coronamaatregelen blijkt niet voor iedereen even evident. Waarom is dat zo? Hét ideale moment om te kijken wat mensen precies drijft om iets te doen.