Nieuws

Vlamingen die willen testen of ze risico op diabetes en hart- en vaatziektes lopen, kunnen dat online doen. Met het gezondheidskompas. Deze nieuwe webapplicatie brengt je gezondheid in kaart en geeft advies voor een gezondere levensstijl.

Heel wat gemeenten springen deze maand mee op de kar van Tournée Minérale. Jouw gemeente ook? Heb je inspiratie nodig om de campagne nog meer te laten leven in jouw gemeente?

Op 3 april gaan de stoelen aan de kant in de kleuterklas. Want: dan is het Woogie Boogie Beweegdag! Dansen, bewegen, creatief zijn …. Alles kan en alles mag op deze woensdag. Behalve zitten, dat niet.

Kan je als lokaal bestuur er mee voor zorgen dat elk kind en jongere zich goed in zijn vel voelt? Vijf Vlaamse steden (Brugge, Genk, Turnhout, Leuven en Gent) probeerden het gedurende drie jaar uit.

Vandaag lanceren we een gids met nieuwe richtlijnen voor gezonde broodjes op school. De gids geeft onder meer info over de samenstelling van een gezond lunchaanbod, en tips over hoe je leerlingen kan motiveren om de gezonde keuze te maken.

Het debat over de gezondheidseffecten van vlees woedt ook in 2019 onverminderd voort. Nochtans is de wetenschappelijke consensus helder en duidelijk. Vlees past in een gezond voedingspatroon, maar je eet er best niet te veel van.

Alle scholen en onderwijsinstellingen in Vlaanderen kunnen voortaan signalisatieborden en -stickers van ‘Generatie Rookvrij’ aanvragen om het nieuwe rookverbod te ondersteunen. Dat algemeen rookverbod geldt sinds dit schooljaar en is een initiatief van Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits. Het biedt scholen de kans om hun voorbeeldfunctie te versterken in het belang van de gezondheid van elke jongere en elke leerkracht. Met het promotiemateriaal kunnen scholen duidelijk aangeven dat scholen nu helemaal rookvrij zijn.

Om deze winterdagen door te komen bieden we jou hartverwarmende inspiratie voor een Gezondere Gemeente uit Dendermonde. Lees hier hoe deze stad investeerde in het mentaal welbevinden en de veerkracht van zijn inwoners. Een interview met Conny Beelaert, reeds 20 jaar enthousiast preventieambtenaar in Dendermonde.

De voedingsdriehoek moedigt consumenten aan om, ook in hun voedingskeuzes, efficiënt om te gaan met het beschikbare voedselaanbod en de beperkte hulpbronnen. Concreet betekent dat: minder dierlijke producten, meer plantaardige en zo weinig mogelijk sterk bewerkte producten gaan produceren en consumeren. Dat is goed voor je gezondheid én het milieu, bevestigen ook het jaarlijkse landbouwrapport en de milieuverkenning, beiden voorgesteld eind 2018.

‘Ik ga meer bewegen!’ is een klassiek voornemen van veel mensen bij het nieuwe jaar. Help je familielid, vriend of partner door concreet te peilen naar de wijze waarop hij/zij meer wil bewegen, waar hij/zij dat wil doen en wanneer. Plannen op die manier mee ondersteunen, verhoogt de kans dat mensen hun beweegintenties effectief zullen uitvoeren en volhouden, blijkt uit een systematische review en meta-analyse.

We willen gezonder eten en meer bewegen, blijkt uit een recente bevraging van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Toch lukt het vaak niet om dat goede voornemen om te zetten in de praktijk. Het Vlaams Instituut Gezond leven reikt alle Vlamingen de hand met twee gloednieuwe, praktische filmpjes vol concrete tips. Gezond eten en voldoende bewegen: hoe begin je eraan?

Een stoet van forse feestschotels, keizerlijke kerststronken en niet meer zo nuchtere nonkels staat opnieuw voor de deur. De kerstperiode komt eraan! Hoe overleef je die week van culinaire overdaad? Enkele praktische survivaltips.