Nieuws

Uit TabakTalks, een nieuw onderzoek dat (ex-)rokers aan het woord laat, kunnen we besluiten dat er geen voorkeursmethode is om te stoppen met roken, maar dat rokers nog beter moeten geïnformeerd worden over alle vormen van evidence-based hulp. Ook de drempel naar deze hulp moet omlaag, door bijvoorbeeld een rookstopbudget te geven aan elke roker.

Elk nieuw jaar is ie er weer: de doos vol goede voornemens. Stoppen met roken, meer sporten, gezonder eten en minder alcohol drinken zijn de ultieme klassiekers. Maar ook bouwen aan je geluk kan een goed voornemen zijn. Heb je het moeilijk om al die mooie voornemens vol te houden? Met deze tips wordt het al een stuk makkelijker!

December is de maand van de eindejaarslijstjes. En daar doen wij graag aan mee. Want ook dit jaar hebben we heel wat om op terug te blikken. Zo ontwikkelden we mee het KRACH-T-model, lanceerden we ‘Haalbaar & Betaalbaar’ en zetten we ‘Gezond Groeien’ op poten. Nieuws gemist? Niet erg! Hier vind je de meest gelezen artikels van 2024.

Fietsen in de vrieskou? Wandelen in de regen? Yes, you can! Want ook in de koudste maanden van het jaar is het belangrijk om actief te zijn. Met deze tips wordt het net iets makkelijker om ook in de winter voldoende te bewegen.

Gaan jouw tenen al krullen bij de eerste noten van ‘Jingle Bells’? Breekt het angstzweet je uit als je nog maar dénkt aan de uitgelaten sfeer rond de kerstdis? Geen paniek! Met onze survivaltips kan je toch iets moois uit deze periode halen, zélfs al is dit niet je favoriete tijd van het jaar.

Op 27 december 2023 verwelkomden Maries en Stijn hun dochtertje Mona. Maar wat een feest hadden moeten zijn, bleek een absolute nachtmerrie: hun eerste kindje werd stilgeboren. Morgen, op Wereldlichtjesdag, herdenken ze haar door een kaarsje aan te steken.

Volwassenen boeken geen vooruitgang in hun beweegpatroon, terwijl kinderen en jongeren steeds minder actief zijn. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van Sciensano. Om deze zorgwekkende trend te keren, vraagt Gezond Leven een krachtig domeinoverschrijdend beleidsplan.

Of je nu afval gaat opruimen of een handje toesteekt in een buurtrestaurant of jeugdbeweging: als je je belangeloos inzet voor mens en samenleving geef je je geluksgevoel een enorme boost. ‘Iets betekenen voor anderen’ maakt immers deel uit van de geluksdriehoek.

Sinterklaas brengt niet alleen vreugde en plezier, de komst van de goedheilige man kan ook aanleiding zijn voor stress en angst bij de allerkleinsten. En dat is perfect normaal. Je kind geruststellen? Praat dan over die gevoelens en bouw rustmomenten in.

De derde editie van Expeditie Geluk loopt als een trein. Al meer dan 3.000 klassen uit het lager onderwijs zullen dit schooljaar kosteloos op avontuur naar de (virtuele) ruimte vertrekken. "Ik ben zeer tevreden dat een initiatief als Expeditie Geluk zo’n goede resultaten boekt", zegt minister van Welzijn, Caroline Gennez.

Gezondheidsvaardigheden zijn nodig om zo gezond mogelijk te leven. Maar niet iedereen is in staat om info op te zoeken over gezonde voeding of om een afspraak te maken bij de huisarts. Daarom is het belangrijk om als hulpverlener hierop in te zetten. In onze vorming ‘Communiceren met oog voor gezondheidsvaardigheden’ tonen we hoe je dat aanpakt.

In een gesprek van één minuut je patiënt/cliënt op weg zetten naar een gezondere leefstijl? Met het KRACH-T model wordt het een fluitje van een cent. In onze nieuwe e-learning maken zorg- en welzijnsprofessionals kennis met deze korte, motiverende manier van gespreksvoering.