Nieuws

Op 19 oktober en 20 oktober is het ‘Dag van de Trage Weg’. Maar wat is een trage weg eigenlijk? En waarom zijn ze zo belangrijk, ook voor ons geluksgevoel?

Haalbaar en betaalbaar gezond leven: het is voor ons allemaal soms een struggle. En voor mensen die armoede of sociale uitsluiting ervaren, is het al te vaak een dagelijkse strijd. Daarom lanceren we een nieuwe sensibiliseringscampagne die aantoont dat voeding en beweging wél haalbaar zijn als mensen goed ondersteund worden.

Onderwijsprofessionals en ouders maken zich zorgen: uit de resultaten van de leerlingenbevraging van de VAD blijkt dat vapen bij jongeren voor het eerst populairder is dan roken. Hoewel een grote meerderheid van de jongeren geen tabak of e-sigaretten gebruikt, is deze evolutie toch zorgwekkend.

Jongeren roken steeds minder tabak en voor het eerst is vapen populairder dan de gewone sigaret. Bovendien is er bijna geen verschil meer tussen het rook- en vapegedrag van meisjes en dat van jongens. Dat blijkt uit een nieuwe leerlingenbevraging van het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs (VAD).

De preventiesector is blij dat het Vlaamse regeerakkoord aandacht schenkt aan preventie om de Vlaming zo lang mogelijk gezond te houden. Zeker de sterke nadruk op het belang van mentaal welbevinden is positief. Tegelijkertijd vrezen we dat de verhoging van het preventiebudget met amper 10 miljoen onvoldoende is om die ambitie waar te maken.

#samenveerkrachtig. Onder dit motto vindt van 1 tot 10 oktober opnieuw de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid plaats. Ondertussen werden er al meer dan duizend acties geregistreerd die in deze periode het belang van geestelijke gezondheid in de kijker zullen zetten.

Wie wel eens met blozende kaken en helemaal uitgewaaid is thuisgekomen van een stevige wandeling, weet het al: de natuur is een uitstekend hulpmiddel om je hoofd leeg te maken en je geluksgevoel een boost te geven. Nóg een extra reden nodig om vandaag een fikse boswandeling te maken? Hier zijn er zes!

In zowat elke school, bij veel artsen of voedingsdeskundigen vind je hem: de voedingsdriehoek. Het is hét handvat voor iedereen die bekommerd is om gezonde voeding. Ook Susan laat er zich al sinds haar tienerjaren door inspireren.

Het is ondertussen een vaste waarde in het middelbaar onderwijs: met Snack & Chill voorzien heel wat scholen op een toffe manier gezonde drankjes en tussendoortjes voor hun leerlingen. Ook meedoen met jouw school? Of jullie aanbod uitbreiden? Schrijf je dan nu in!

Elke tiende september, op Werelddag Suïcidepreventie, steekt Ibe een kaarsje aan om haar papa te herdenken. David Delbeke stapte in 2007 uit het leven. “De dood van mijn vader heeft mij doen inzien hoe belangrijk mentaal welbevinden is”, zegt Ibe.

Aan het begin van elk nieuw schooljaar duiken ze weer op, de tips om je kroost een gezonde brooddoos mee te geven. Maar hoe pas je die toe als je kinderen weinig lusten? Zelfs voor Jolien, voedingsexperte bij Gezond Leven, is dat niet vanzelfsprekend. Hoe pakt zij het aan met Briek, Nelle en Lora? En wat vindt Briek zélf van zijn gezonde brooddoos?

De zomervakantie loopt op z’n laatste benen en dat betekent... terug naar school! Een feest voor het ene kind, een afknapper voor het andere. Met deze handvaten maak je die eerste schooldag net iets minder moeilijk.