Home Thema's Tabak Stoppen met roken

Stoppen met roken

Hulp bij het stoppen met roken

Stoppen met roken is een proces. Voor de ene lukt het direct, de andere heeft verschillende pogingen nodig. Deze zes methoden kunnen je helpen: tabakoloog, huisarts en apotheker, Tabakstop, rookstopmedicatie, e-sigaret met nicotine en Allen Carr.

Folder van de zes methoden
Poster van de zes methoden
Facebookbanner zes methoden
Sociale media zes methoden
Schermbeeld zes methoden
Boodschap aan rokers

Welke boodschap over stoppen met roken geven aan de rokers die je ontmoet?

Welke boodschap kan je als professional (zorg, welzijn, gemeente, bedrijf ...) geven? Ziehier het antwoord van het Vlaams Consortium Tabak (Vlaams Instituut Gezond Leven, VRGT, STK en KOTK).

Lees meer
Tabak Motivatie

Motiveer mensen om te stoppen of buiten te roken

Kom jij dagelijks of regelmatig in contact met mensen die roken? Ga het gesprek aan en motiveer hen om stappen te zetten naar een gezonder leven.

Lees meer
Stoppen Met Roken Web

Hoe stoppen met roken?

Gemiddeld hebben mensen 5 à 7 rookstoppogingen nodig om echt van het roken af te komen.

Lees meer
Sigaret Breken

Redenen én voordelen van stoppen met roken

Iedere roker heeft zijn of haar eigen motivatie om te stoppen met roken. Maar de voordelen zijn voor iedereen gelijk.

Lees meer