Nieuws

Vandaag lanceert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) nieuwe aanbevelingen voor beweging en sedentair gedrag (minder stilzitten). Hiermee roept ze overheden op om burgers te sensibiliseren over het belang van dagelijks bewegen.

Hoe kunnen we onszelf of anderen motiveren om iets (niet) te doen? Da’s een interessante vraag. Zeker nu. Want: het opvolgen van de coronamaatregelen blijkt niet voor iedereen even evident. Waarom is dat zo? Hét ideale moment om te kijken wat mensen precies drijft om iets te doen.

Sta je in de 3de graad secundair onderwijs? Gezond Leven daagt je uit voor de ‘Zever in pakskes-challenge’.

Terwijl de coronacijfers blijven stijgen, verliezen veel Vlamingen de moed. Omdat de crisis iedereen ook mentaal zwaar treft, lanceerde minister Beke samen met Gezond Leven checkjezelf.be. Dit platform helpt Vlamingen om mentaal fit te blijven met tips, oefeningen en verhalen. Vandaag krijgt het platform er nieuwe thema's bij die vooral een positieve boodschap brengen.

Een pakje sigaretten zal volgend jaar zo’n de 7,50 euro gaan kosten (tegenover 6,80 euro nu). De prijs van een pakje roltabak stijgt naar iets meer dan 11 euro (vandaag betaal je er 9,7 euro voor). Dat is een gevolg van de beslissing van de Belgische regering om de accijnzen op tabaksproducten aanzienlijk te verhogen.

Voldoende bewegen in deze tijden? Voor de een is dat een eitje, de ander weet niet hoe hij daaraan begint of dat volhoudt. Gelukkig zijn er hulplijnen. Schakel de expertise van een Bewegen Op Verwijzing-coach in! Dat kan nu tijdelijk zonder verwijsbrief van je huisarts!

Sporten, dat moet kunnen in een rookvrije omgeving. Die mening deelt ook krachtbalclub ’t Klaverken uit Buggenhout. Deze ploeg speelt al twee jaar op een volledig rookvrij terrein. En daar zijn ze vandaag bijzonder trots op.

Blijven bewegen is cruciaal, zeker in deze tijden. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Daarom: loop, wandel of fiets waar en wanneer je kan. Da's goed voor je fysieke én mentale gezondheid.

De Farm to Fork-strategie van de Europese Commissie wil onze voedselsystemen gezonder e duurzamer maken. Een ambitieus én broodnodig plan, waar Gezond Leven maar al te graag zijn steentje aan bijdraagt. Wij gingen luisteren naar de allereerste Europese Farm2Fork-conferentie en delen graag wat er gezegd werd.

Mensen die nood hebben aan meer beweging actiever krijgen. Dát doet Bewegen Op Verwijzing, op een laagdrempelige manier. Al heel wat deelnemers stapten (letterlijk) in dit project en waren daar blij mee. Want: Bewegen Op Verwijzing heeft véél voordelen en lokale netwerken doen er goed aan om er (verder) op in te zetten.

Met deze gloednieuwe, gratis e-learning willen we leerkrachten tonen dat de leerlijnen over gezond leven betrouwbare en gebruiksvriendelijke instrumenten zijn om in de klas en op school te werken rond de gezondheidsthema’s voeding, bewegen en minder zitten, verslavende middelen, relaties & seksualiteit en mondgezondheid

Door de coronacrisis is thuiswerken vandaag nog in veel bedrijven de norm. Hierdoor gaan misschien ook méér mensen thuis roken terwijl hun poetshulp of hun verzorgende aanwezig is. Een realiteit als deze maakt het project ‘Jouw huis, mijn werkplek’ alleen nog belangrijker. Met deze campagne willen organisaties zoals het Vlaams Instituut Gezond Leven rokers sensibiliseren om niet te roken in hun woning als daar mensen aan de slag zijn. “Want iedereen heeft recht op een rookvrije werkplek.”