Kennisbank

Geestelijke gezondheid komt tot stand via een complex samenspel tussen twee assen: psychische ongezondheid en mentaal welbevinden.

Mentaal welbevinden is de mate waarin je je goed in je vel voelt, de mate waarin je je gelukkig voelt. Het is een uitkomstmaat van positieve geestelijke gezondheid.

Veranderingen, stress of tegenslagen kunnen ons uit evenwicht brengen. Hoe sterk deze gebeurtenissen je uiteindelijk uit balans brengen, hangt af van hoe veerkrachtig je op dat moment bent.

In lijn met de definiëring van geestelijke gezondheid, bespreken we de beschikbare cijfers aan de hand van twee assen: geestelijke ongezondheid en positieve geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid is een erg complex begrip. Dit zorgt er ook voor dat het niet zo gemakkelijk in kaart te brengen is. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het meten van mentaal welbevinden en geestelijke gezondheid veel facetten heeft.

Geestelijke gezondheidsbevordering of omvat alle acties en interventies die tot doel hebben ‘geestelijke gezondheid’ te behouden of te versterken. Zowel voorafgaand aan, als los van de ontwikkeling van psychische problemen

Wist je dat je omgeving een grote invloed heeft op je mentaal welbevinden?

Gelukkig zijn is ook een beetje geluk hebben.
Je kunt je geluk deels zelf in handen nemen, maar tegelijkertijd zijn er tal van andere elementen in je leven die je geluksgevoel en je geestelijke gezondheid mee bepalen.

Mentaal welbevinden op school? Dat is méér dan een lespakket of tijdelijk project. Het is een fundamenteel onderdeel van het schoolbeleid.