Gezonde gasten

Eindelijk, zomer! Genieten van welverdiende rust, een frisse duik in het zwembad en me-time of qualitytime met familie en vrienden. Toch wat zomerse zorgen aan het bezwete hoofd? Gezond Leven schiet te hulp met 11x onderbouwd advies. En zo zomerden we nog lang, gezond en gelukkig …

Zocht je ooit heil in een lust-ik-niet-lijstje voor 'moeilijke eters'? Je bent niet de enige! Toch blijf je vaak met gezeur en eenzijdige menu’s zitten. Het leek een zegen, maar blijkt een vloek. Ontdek hier waarom lust-ik-niet-lijstjes hun verwachtingen niet inlossen.

Iedereen naar buiten vandaag, want het is Buitenspeeldag! Waarom ravotten in de tuin, op het plein, in het park of het bos zo belangrijk is? Omdat het niet alleen goed is voor de gezondheid, maar ook omdat je mentaal welbevinden er een boost van krijgt. Ontdek alles over de voordelen, en de do’s en don’ts.