Home Thema's Tabak Stoppen met roken Motiveer mensen om te stoppen of buiten te roken Hoe mensen motiveren en meer zelfvertrouwen geven: enkele technieken

Hoe mensen motiveren en meer zelfvertrouwen geven: enkele technieken

Wil je als zorgprofessional het gesprek aangaan over stoppen met roken of buiten roken? Dan speel je het best in op de motivatie en het zelfvertrouwen van de roker. Met de juiste gesprekstechnieken moedig je de roker aan, zodat hij meer gelooft in zijn eigen kunnen. Bots je op weerstand? Ook dan zijn er verschillende technieken om hiermee om te gaan.

Oeps sorry hoe verhoog je de motivatie van de roker

Hoe verhoog je de motivatie van de roker?

De roker wil (nog) niet stoppen of buiten gaan roken? Een gebrek aan motivatie kan de oorzaak zijn. Met deze technieken kan je de roker toch motiveren om zijn of haar gedrag te veranderen.

Lees meer
Hoe verhoog je het zelfvertrouwen

Hoe verhoog je het zelfvertrouwen van de roker?

Rookgedrag veranderen lukt alleen door zelf te geloven dat je dit kan. Heeftde roker geen of weinig vertrouwen dat hij/zij zal kunnen stoppen of buiten gaan roken? Zo verhoog je het zelfvertrouwen van je cliënt.

Lees meer
Hoe omgaan met wrijving en behoudtaal

Hoe ga je om met wrijving en argumenten van de roker tegen verandering?

Een roker zal tijdens het gesprek tegenargumenten aanhalen om niet te stoppen met roken of buiten te gaan roken ( ‘behoudstaal’). Of misschien zit er een storing op jullie relatie. Hoe ga daarmee om?

Lees meer
Motiverende gespreksvoering

Wat is motiverende gespreksvoering?

Met motiverende gespreksvoering kan je iemand overtuigen om zijn gedrag te veranderen. Hoe werkt dit precies? Welke basishouding neem je aan en welke technieken zijn er?

Lees meer

Motivatie, wat is dat juist? Motivatie bepaalt mee ons gedrag. Maar wat is motivatie precies en welke soorten zijn er? En hoe verhoog je de motivatie?

Ontdek het in het ABC van zelfdeterminatie