Doe de test
Beweeg voldoende en zit niet te lang stil. In theorie weten we in grote lijnen hoe we dat moeten aanpakken. Maar hoe zit het in het echte leven? Beweeg je regelmatig? En dat stilzitten, hoe zit het daar mee? Zoek het uit en doe de test. Zo weet je meteen hoe je ervoor staat!
Zit- en beweegtest
Zie je het zitten om dit testje te doen? En te weten welk beest in jou schuilt?
Met dit snel vragenlijstje - een tiental vragen - kom je meer te weten over je dagelijks zitgedrag. Je kan bovendien invullen hoe vaak je je actief en sportief uitleeft. Het testje onthult of jij een koala, gorilla, zebra of bij bent. Je krijgt ook enkele tips mee.
Deze test kan je invullen vanaf 14 jaar.