Geluksdriehoek
Een gelukkig leven … Dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies?
Jezelf kunnen zijn
Goed omringd zijn
Je goed voelen
Perfect geluk bestaat niet. Soms ben je uit balans en dat is oké
De geluksdriehoek in een notendop
De geluksdriehoek bestaat uit 3 bouwblokken. Ze zijn alle drie belangrijk en onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat zie je duidelijk: de blokken passen als puzzelstukjes in elkaar. Aan elke bouwblok zijn 3 vragen gekoppeld die je uitnodigen om na te denken.
Onder de driehoek zie je een oranje bol. Die bol kan je uit balans brengen. Je moet en kan je niet altijd gelukkig voelen. Er is altijd wel iets wat je uit balans brengt. En dat is oké. Op www.geluksdriehoek.be vind je tools en oefeningen die je op weg helpen, onderverdeeld in verschillende thema’s en levensmomenten. Zo kan je bouwen aan je geluksgevoel.
Bouwen aan je geluk?
Op zoek naar concrete methodieken of materialen?
We ontwikkelden tal van methodieken die je kan inzetten om in te zetten op mentaal welbevinden.
Alle beschikbare materialen die je kan downloaden of bestellen, zijn te vinden op onze materialenpagina.
De geluksdriehoek: meer dan een leuk figuurtje
Achtergrondinformatie
Uitgangspunten geluksdriehoek
De geluksdriehoek is gebaseerd op uitgebreide literatuurstudie en overleg met experts. Zo kwamen we tot twee uitgangspunten:
- Je ‘gelukkig voelen’ is iets wat je voor een stuk zelf kunt beïnvloeden.
- Je hoeft niet altijd het perfecte geluk na te streven.
Tips bij de geluksdriehoek
De online platforms www.geluksdriehoek.be en www.noknok.be ondersteunen je om concreet aan de slag gaat met de verschillende elementen uit de geluksdriehoek. Daarnaast zijn er nog een aantal aandachtspunten. We hebben ze gebundeld in 6 tips.
Ga aan de slag met deze 6 tips en werk aan je geluksgevoel.
Hoe tot stand gekomen?
Een uitgebreid ontwikkelproces lag aan de basis van de geluksdriehoek. Lees meer over hoe dit model tot stand kwam.