Beweegadvies volgens leeftijd
Bewegen is belangrijk voor je gezondheid: da’s geen geheim. De bewegingsdriehoek geeft helder weer hoe je bewegen, zitten en staan best afwisselt voor een gezonde mix. Handig! Maar baby’s hebben natuurlijk niet dezelfde beweegnoden als hun oma of opa. Om het overzicht te bewaren, vind je hier beweegaanbevelingen op basis van leeftijd. Plus ook slaapadvies voor de jongsten: baby’s tot kleuters.