Wat eten kinderen?
Het eetgedrag van kinderen werd bevraagd in de Voedselconsumptiepeiling (2014) en de Gezondheidsenquête (2018).
Voedselconsumptiepeiling (2014): Belgische kinderen 6 tot 9 jaar
Dranken
Belgische kinderen drinken gemiddeld 613 ml niet-gesuikerde drank (waarvan 589 ml water). Dat is te weinig. Daarbovenop drinken kinderen dagelijks gemiddeld 90 ml fruitsap en 145 ml gesuikerde dranken. 52% drinkt regelmatig (minstens 2 keer per week) gesuikerde dranken.
Groenten en fruit
Belgische kinderen eten veel minder groenten en fruit dan wat wordt aanbevolen: 96 gram groenten en 120 gram fruit. Ongeveer 62% eet wel dagelijks fruit – minder dan de 71% van de kleuters dus.
Brood en aardappelen
Net als de kleuters eten de kinderen tussen 6 en 9 jaar frequent wit brood en afgeleiden zoals rozijnen- of suikerbrood: 64% regelmatig, 44% dagelijks. Ze consumeren gemiddeld 121 gram brood, beschuit en ontbijtgranen en 120 gram aardappelen en graanproducten per dag.
Melk
Kinderen tussen 6 en 9 jaar drinken ook minder melk en melkproducten dan kleuters: gemiddeld 232 gram. 54% drinkt dagelijks melk, 18% drinkt dagelijks gearomatiseerde melk.
Vlees, vis en plantaardige vervangproducten
44% van de Belgische kinderen eet minder dan 1 keer per week een portie vis. De totale gemiddelde inname van eiwitrijke producten zoals vlees, vis, eieren en plantaardige vervangproducten is 112 gram.
Restgroep
Ook kinderen tussen 6 en 9 jaar halen te veel energie uit de restgroep: in totaal 359 gram of 632 kcal per dag. De boosdoeners zijn vooral gesuikerde voedingsmiddelen, zoals gesuikerde dranken (145 gram per dag), koekjes en cake (58 gram per dag, met kinderen tussen 3 en 6 als koplopers binnen de Belgische bevolking!) en zoetwaren en chocolade (40 gram per dag). 86% van de kinderen eet regelmatig koeken of cake, 45% zelfs dagelijks.
Meer informatie over de Voedselconsumptiepeiling 2014.
Gezondheidsenquête (2018): Vlaamse kinderen van 0 tot 14 jaar
Uit de Gezondheidsenquête 2018 blijkt dat maar 30% van de Vlaamse kinderen tussen 6 en 14 jaar dagelijks de aanbevolen hoeveelheid fruit eet. En 29% eet voldoende groenten. En gecombineerd? Maar 8% eet dagelijks voldoende fruit en groenten. 15% drinkt de aanbevolen hoeveelheid water. 17% van de 0- tot 14-jarigen drinkt elke dag gesuikerde frisdrank en 52% eet dagelijks zoete of zoute snacks.
Meer informatie over de gezondheidsenquête.