Wat eten kleuters?
Het eetgedrag van meer dan 500 Belgische kleuters tussen 3 en 5 jaar werd bevraagd in de Voedselconsumptiepeiling (2014).
Water en gesuikerde dranken
Belgische kleuters drinken per dag gemiddeld 489 ml niet-gesuikerde dranken, waarvan 446 ml water. Daarnaast drinken ze dagelijks gemiddeld 108 ml fruitsap en 84 ml gesuikerde drank. 23% doet zich regelmatig – 2 keer of meer per week – te goed aan gesuikerde frisdrank.
Groenten en fruit
Bijna 8% van de Belgische kleuters eet minder dan 1 keer per week – dus sommigen ook nooit – thuisbereide groenten. De Belgische kleuter krijgt gemiddeld 91 gram groenten per dag binnen. Op fruit scoren we beter: er zijn geen kleuters die nooit fruit eten. Bijna 71% eet het zelfs dagelijks. De gemiddelde inname is 135 gram.
Brood en aardappelen
Belgische kleuters eten vaker wit brood en afgeleide producten zoals rozijnen- of suikerbrood dan de bruine of volkoren variant. Driekwart (66%) van de kleuters eet regelmatig wit brood. Elke dag eten ze gemiddeld 101 gram brood, beschuit en ontbijtgranen. Voor aardappelen en graanproducten is dat 91 gram.
Melk
Belgische kleuters drinken gemiddeld 293 ml melk en melkproducten per dag, 63% drinkt dagelijks melk. En 23% drinkt dagelijks gearomatiseerde melk. Die laatste is echter af te raden, want ze bevat veel suiker.
Vis
Bijna 40% van de Belgische kleuters eet minder dan 1 keer per week vis.
Restgroep
Belgische kleuters consumeren gemiddeld 480 kcal uit de restgroep. Kleuters eten gemiddeld 47 gram koekjes en cake (waarvan 84% op regelmatige basis en 49% zelfs dagelijks) en 29 gram zoetwaren en chocolade per dag: te veel.
Meer informatie over de Voedselconsumptiepeiling 2014.