Nieuwe diëten duiken op met de regelmaat van de klok, vaak gepromoot door bekende sterren. Zoveel kilo afgevallen, beter in je vel zitten en tonnen energie: klinkt aantrekkelijk! Maar doen deze diëten wat ze beloven? Hebben ze meer effect dan een gezond eetpatroon volgens de voedingsdriehoek om gezond en slank te worden of te blijven? We geven hier een overzicht van populaire diëten, en bespreken of en wanneer het zin heeft om deze te volgen.